2021年榴莲芝士蛋糕的家常做法榴莲芝士蛋糕做法.docx

文档介绍：榴莲芝士蛋糕的家常做法榴莲芝士蛋糕做法

　　榴莲果中维生素的生理功效及对一些疾病的疗效作用是不可忽略的。你想知道好吃的榴莲芝士蛋糕是怎样做的吗?今天，xx为大家推荐榴莲芝士蛋糕的家常做法。
　　榴莲芝士蛋糕的食材准备
主料200g50g1个1个150g75g5g 辅料60g20g
　　榴莲芝士蛋糕的详细做法步骤
　　，放入盆中备用
　　
　　
　　
　　
　　
　　
　　
　　，室温下软化
　　
　　，用打蛋器搅打，使其顺滑
　　，继续搅打均匀
　　，加入榴莲肉，搅拌均匀
　　，搅拌均匀
　　
　　，直到全部的材料完美融合
　　
　　，将模具放入水中
　　，200度烤15分钟，转150度接着烤45分钟左右
　　
　　，等蛋糕的四面和模具自然脱开时，找一个盘子盖在模具上，快速翻转，再找一个盘子盖在饼底上，再一次翻转回来，榴莲芝士就脱模完成了。放入冰箱中冷藏。
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　　榴莲的功效和作用
　　1、滋阴壮阳
　　榴莲中营养价值很丰富，其中所含有的糖份也很高，而且所含淀粉、糖分和蛋白质的百分比分别为11%，13%，3%。
　　身体虚弱的好友能够食用榴莲，榴莲能够补充身体需要的能量和营养，达成强身健体、滋阴补阳的功效。
　　病后及妇女产后可用之来补养身体。
　　2、增强免疫力
　　榴莲的果肉所含氨基酸的种类尤其齐全，含量也很丰富，其中含有7种人体所必须的氨基酸，而且谷氨酸含量尤其高。
　　试验证实，谷氨酸是核酸、核苷酸、氨基糖和蛋白质的主要前体，参加其合成代谢，能提升机体的免疫功效，调整体内酸碱平衡，和提升机体对应激的适应能力。
　　榴莲果对人体有强壮补益作用的原因，除含有较丰富的有益元素锌等以外，还应和其含有的香气成份及其它营养成份起协同作用。