2021年榴莲雪糕要怎么做才好吃榴莲雪糕.docx

文档介绍：榴莲雪糕要怎么做才好吃榴莲雪糕

　　榴莲不能采摘，成熟后的榴莲会在深夜或清晨掉落，只要拣起就能够了。平时生活中你会做榴莲雪糕吗?下面，xx来为你介绍榴莲雪糕的做法。
　　榴莲雪糕的制作食材
主料260g150g300g40g辅料适量 
　　榴莲雪糕的做法步骤
　　、20克白砂糖，小火加热，搅拌至糖溶化。冷却，备用。
　　，打成泥。
　　(这么做出来的雪糕很顺滑)，备用。
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　　，打发至略起纹路。
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　　，加入柠檬汁(一定要加，吃着不腻)。
　　，放冰箱冷冻4小时以上。
　　!完全无冰渣的，很的香浓顺滑。
　　榴莲的营养价值
　　，又有多个微量元素，每100克榴莲含热量千卡，所以体虚者能够食用榴莲来补充身体所需要的能量和营养，达成强身健体，滋阴补阳的功效。
　　，能够活血散寒，缓解经痛，尤其适合痛经患者的女性食用。而且，榴莲能改进腹部寒凉、促进体温上升，能够极好的调整寒性体质的好友。
　　，有的人以为很臭很恶心，有的人却以为气味芳香，韵味无穷。此种气味能开胃、促食欲。同事榴莲中富含膳食纤维，能够促进肠蠕动。
　　榴莲的禁忌
　　1、榴莲不可和酒一起食用：因为酒和榴莲皆属热燥之物，如糖尿病患者二者同吃，会造成血管阻塞，严重的会有爆血管、中风情况出现，不宜食用。
　　2、热气体质、喉痛咳嗽、患感冒、阴虚体质、气管敏感者