文档介绍：熬夜眼睛肿痛的诊疗方法:牙齿肿痛的诊疗方法
白领上班族总是少不了加班，那么熬夜眼睛肿痛怎么办呢?怎么快速给眼睛消肿?现在就由xx来跟你讲一讲熬夜眼睛肿痛的相关诊疗吧!
熬夜眼睛肿痛的诊疗一、饮食调理
1、维生素A
维生素A帮助维持正常的视觉，在眼球细胞组织生长及泪液分泌上饰演主要角色，能保护眼睛的组织、结构、维持眼睛视紫质的正常效能，预防和诊疗夜盲症、干眼症。因此，应该多选食富含维生素A的食物，多选食动物肝脏、肾脏、牛奶、奶油、蛋黄，并多选食能转换成维生素A的绿叶菜、胡萝卜、多种新鲜水果。
2、维生素B1
维生素B1能保护视神经，维持正常视力，预防视神经退化，预防白内障及其它眼病。多选食含维生素B1的食物，比如动物肝、肾、瘦猪肉、蛋黄、粗米、粗面、黄豆、芝麻、大麦、小麦、牛奶、黄鳝、荞麦、谷胚、麦芽、栗子、豌豆、绿色叶菜等。
3、清肝明目
清肝明目标食物很多，鸭肉、鸭蛋、田螺、黑鱼、蚌肉、绿豆、藕、荸荠、冬瓜、茭白、黄瓜、丝瓜、枸杞子、枸杞叶、薄荷、生菜、苦瓜、海藻、竹叶、莼菜、香蕉、梨、柿子、柑、桑椹等全部有清肝明目标作用。
熬夜眼睛肿痛的诊疗二、消肿方法
1、按摩消肿
按摩能够促进眼周肌肤的血液循环，有效降低肿胀。
2、冷热消肿
在冻奶中浸透，取出敷在眼上5分钟，然后再在眼皮上铺两片梨或菠萝，湿眼睛愈加明亮。
取两个勺子，放在冰箱里冻十几分钟，拿来罩眼，消肿效果一样显著。
可用冻牛奶冷敷消除眼睛浮肿，将牛奶放入冰箱冷冻过后，敷在眼睛上能就消除眼睛浮肿。
将经过冷藏的盐水取出，用化妆绵充足蘸取。然后敷于双眼上。冰盐水有极佳的收缩作用，使眼部浮肿减轻。
用热毛巾敷在眼睛上，再用指腹往返按摩眼框周围，亦能够消肿。
3、运动消肿
假如就是从事打字，速记，阅读或其它类似工作的女性，能够眨一眨眼睛，然后注视着远处的任何目标。
以食指指尖分四点，按压眼部四面，每个点按2-4秒。在眼窝处施以的指压法，可促进血液流通，亦可消除眼睛疲惫，对于低度近视患者甚为有效。
不要转动头部，让你的眼球转到右眼角，然后再转到