文档介绍：玉米排骨汤的正宗做法玉米炖排骨汤的做法
长久食用玉米，有着增强人的体力和耐力，刺激胃肠蠕动、加速粪便排泄的特征，能够防治便秘、肠炎、肠癌等疾病。好吃的玉米排骨汤应该要怎么做呢?下面，xx来为你介绍玉米排骨汤的正宗做法。
玉米排骨汤的主料辅料主料500g300g200g200g辅料适量适量适量适量适量适量
玉米排骨汤的做法图解
，冷水下锅飞水
，去掉表面浮沫
，较大的香菇能够用手撕成两半
，洗净
，没过食材表面
，接通电源，选择靓汤键
玉米的食疗作用
1、促进胃肠蠕动
玉米富含镁元素，能加强肠胃蠕动，促进机体排除废物，可防治便秘、肠炎、肠癌等，还能促进已患肠癌的病人好转。
2、美容护肤
和秘密含有赖氨酸和微量元素硒，其氧化作用有益于预防肿瘤，同时玉米含有的维生素B1、B2等，对保护神经传导和胃肠功效，预防脚气病、心肌炎、维护皮肤健美。
3、玉米强化骨骼
玉米的含磷量居很多食品之首，尤其老年人常吃玉米能够预防骨质疏松、使牙齿坚固。
除了玉米粒，能够发觉玉米须、玉米胚全部是很有功效的，尤其是玉米须对糖尿病患者很有帮助。家里有糖尿病患者，能够尝试用玉米须。
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