文档介绍：玉米粒甜汤的做法玉米甜汤的做法教程
玉米的纤维素还能够抑制脂肪吸收，降低血脂水平，预防和改进冠心病、肥胖、胆结石症的发生。你了解玉米甜汤要怎么做才好吃吗?今天，xx为大家推荐玉米甜汤的做法教程。
玉米甜汤的材料准备主料100g50g200ml 辅料适量适量适量适量
玉米甜汤的制作过程
，放入黄油将其融化。
，待面粉炒出香味后倒入高汤，快速搅拌，并用中火煮开。
，煮至浓稠，然后过滤掉没化开的面粉颗粒。
，一起放入搅拌机中打成糊状。
，再倒入刚刚搅打好的玉米糊，煮开，最终加入少许盐和胡椒粉调味即可。
常吃玉米六大神奇功效
玉米又被大家称为“玉蜀黍”、“苞谷”、“玉茭”、“棒子”等，它是一个夏季收获的植物。玉米的作用也是很多的，含有延缓衰老、益肺宁心、调中开胃、利肝胆、清湿热等其它的很多功效。
中医学认为，玉米性平味甘，入肝、肾、膀胱经，有利尿消肿、平肝利胆、健脾渗湿、调中开胃、益肺宁心、清湿热等功效。
中医学认为，玉米性平味甘，入肝、肾、膀胱经，有利尿消肿、平肝利胆、健脾渗湿、调中开胃、益肺宁心、清湿热等功效，立秋时令食用不仅能祛秋燥，还有利于延缓衰老。
，脑血管疾病
当代的医学研究表明，玉米中含有很多的维生素、人体所需的多个氨基酸、微量元素和不饱和脂肪酸等营养物质。
当代研究证实，玉米中的不饱和脂肪酸，尤其是亚油酸的含量高达60%以上，它和玉米胚芽中的维生素E协同作用，可降低血液胆固醇浓度，并预防其沉积于血管壁，所以，玉米对冠心病、动脉粥样硬化、高脂血症及高血压等全部有一定的预防和诊疗作用。
玉米含有类黄***，对视网膜黄斑有一定作用，因此多吃玉米有明目作用。
、抗衰老
玉米中含的硒和镁有防癌、抗癌作用：当硒和维生素E联合作用时，能预防十多个癌瘤，尤其是最常见的乳腺癌和直肠癌，另外，硒还能够调整甲状腺的工作，预防白内障的发生;镁首先能抑制癌细胞的发展，其次能加强肠壁蠕动，促进体内废物排出体外，这对防癌也有主要意义。它含