文档介绍：小学五年级体育上册全册教案
教学内容:1、向后转走(齐步)
2、迎面接力跑`
教学任务:1、学会向后转走(齐步)动作,培养学生遵守组织纪律与 集体行动得能力。
2、发展速度与奔跑 能力。
教学过程:
一、准备部分:(8’)
1、开课式。
2、队列练****立正、瞧齐、稍息。
3、准备活动:慢跑200米,第八套广播操(8*2)
二、基本部分:(28’)
1、向后转(齐步)
(1)动作:听到口令后,动令落在右脚上,左脚向前半步,脚尖稍向右,以两脚掌为轴,向右后转180度,出左脚向新方向行进。转时,两臂自然摆动,不得外张。
(2)教师讲解示范。
(3)练****方法:学生集体练****br/>(4)注意事项:1、教学时应把动作要领讲清楚,示范要正确,可将动作分解教学。2、口令要准确,力求做到规范清楚、宏亮。
2、迎面接力跑
(1)方法:接棒人站在起跑线后,右手前伸准备接棒,传棒人以右遥将棒竖起,传给接棒人,接棒人握棒后,迅速跑向对面。
(2)组织教学:学生分成四组进行,在场地上画两条相距25米得并行线作起跑线。成纵队相对站立在两端得起跑线后。
(3)要求:1、传递 棒时不准抛,传棒失落由传棒人拾起继续进行。2、严格遵守纪律,遵守规则。
三、结束部分:
1、整理放松。
2、小结、讲评。
3、宣布下次课内容;
4、下课。
第二课时 教学内容:1、臂交叉跳绳
2、游戏:截住空中球
教学任务:1、掌握臂交叉跳绳得方法,发展弹跳力、灵敏性、协调性。
2、通过截住空中球游戏,培养机智、反应与传接球能力。
教学过程:
一、准备部分:(8’)
1、开课式。
2、队列练****四面转法,横队齐步走。
3、准备活动:慢跑200米;绳操6节。
(1)伸展运动:预备姿势:立正两手握绳 两端(将绳对折成短绳),同时下垂于体前。
1横绳前平举。同时左脚侧出一步。
2横绳上举挺胸。
3还原成1得姿势。
4还原成预备姿势。
5678同1234,但方向相反。
(2)下蹲运动:预备姿势:双脚 开立,横绳垂于体前。
1横绳前平举。
2、下蹲。
3、还原成1得姿势。
4、还原成预备姿势。
5678同1234
(3)体转运动:预备姿势,横绳下垂于体前。
1、横绳前平举。
2、左臂向左侧摆,同时右臂胸前平屈,头械转,眼瞧左手。
3、还原成1得姿势。
4、还原成预备姿势。
5678同1234,但方向相反。
(5)体前屈运动:预备姿势:方正,横绳下垂于体前。
1、屈肘横绳于胸前,同时左脚侧出一步。
2、上体前屈横绳下垂。
3、还原成预备得姿势。
4、还原成预备姿势。
5678同1234,但方向相反
(6)全身运动:预备姿势:立正,横绳下垂于体前。
1、左脚向左前迈出弓步,同时横绳上举,(抬头挺胸)。
2、上体前屈,横绳下垂,置左脚前。
3、还原成1得姿势。
4、还原成预备姿势。
5678同1234,方向相反。
二、基本部分:(28')
1、臂交叉跳绳
(1)向前摇绳臂交叉跳绳(并脚跳)
动作:两手握绳得两端,绳由体后前摇,当绳摇到前上方时,两臂迅速体前交叉,同时向后快速抖腕(前臂外旋),两脚立即跳起,绳通过再摇至头上方时交叉两臂还原,用同样方法连续跳。
(2)向后摇绳臂交叉跳绳(并脚跳)
动作:两手握绳得两端 ,绳由体前向后摇,两脚立即跳起,两臂由下向上在体前交叉,同时快速抖腕(前臂内旋),两脚立即跳起,绳 通过两脚,交叉臂还原,用同样方法连续跳。
(3)讲解示范。
(4)练****方法:分组练****br/>(5)注意事项:教师应掌握学生练****得次数、速度、时间,每次练****后要有适当得时间让学生做放松活动。
2、游戏:截住空中球
(1)方法:将参加游戏得分成几组,各组指定两人先站在圈内,其余得人均匀得站在圆圈外,游戏开始,圈外得人相互传接小球,圈内得人积极抢截。截住球后,与传球失误得人交换位置,游戏继续进行。
(2)规则:传球不得进圈,不得递球。
(3)注意事项:1、课前在场上画2-4个直径5-6米得圆圈,把学生分成2-4组进行练****2、游戏前,教师应讲解示范抢断得动作要领,并组织练****3、每组人数不宜过多,以提高密度与效果。4、对体弱得学生适当照顾,及时换人,男女生可分组比赛。
三、结束部分:(4')
1、整理放松。
2、小结、讲评。
3、宣布下次课内容。
4、下课。
第三课时 教学内容:1、互射
2、4-5分钟定时跑
教学任务:1、通过互射游戏,培养学生灵敏、反应与掷准能力
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