文档介绍：丰乐中心小学学校课程教案
（乒乓球）
课题
握拍方法及平挡球
班级
六（2）班
教师
王洋
时间
活动
目标
：掌握握拍方法、准备姿势，基本掌握平挡球技术
：使学生学会自我调节情绪，学会自评，互评以及强烈的竞争意识。
：能和同学形成良好的合作关系。
采用方法
讲授法 分组训练
活
动
过
程
一、课的开始
1、体委整队，汇报人数；
2、绕球台外围慢跑6圈
3、徒手操：
二、握拍方法
：横拍的一般握法如同人们见面时握手一样，中指、无名指、小指握拍柄，虎口贴住拍肩，拇指略弯屈紧捏拍或斜伸拍面，食指斜伸在拍的另一面
：以食指第二和拇指第一指节在拍的前面构成一个钳形，拍柄贴住虎口，拍后三指自然弯屈贴于拍1/3的上端
三、单步移动
1、击球时以一脚的前脚掌为轴，另一脚向前后或左右移动一步，以取得合理的击球位置。一般在来球较近身体时采用这种步法
四、学****平挡球
1、推挡球的分类：可分为快速推、加力推、减力挡、平挡球、推挡弧圈球、推下旋六种，课上介绍平挡球和反手快推。
2、平挡球的特点：球速慢、力量小、动作简单、易掌握，是初学者入门的技术，反复练****可熟悉球性体会击球时的拍形变化，提高控制球的能力。
建议
丰乐中心小学学校课程教案
（乒乓球）
课题
复****平挡球技术
班级
六（2）班
教师
王洋
时间
活动
目标
1. 复****握拍方法、准备姿势及单步移动
2. 复****平挡球技术
3. 学****快推技术
4. 学****基本基本步法：跳步、并步
采用方法
讲授法 分组训练
活
动
过
程
一、课的开始
1、体委整队，汇报人数；
2、绕球台外围慢跑6圈
3、徒手操：
二、复****平挡球技术
1、推挡球的分类：可分为快速推、加力推、减力挡、平挡球、推挡弧圈球、推下旋六种，课上介绍平挡球和反手快推。
2、平挡球的特点：球速慢、力量小、动作简单、易掌握，是初学者入门的技术，反复练****可熟悉球性体会击球时的拍形变化，提高控制球的能力。
建议
丰乐中心小学学校课程教案
（乒乓球）
课题
学****快推技术
班级
六（2）班
教师
王洋
时间
活动
目标
1. 复****平挡球技术
2. 学****快推技术
3. 学****基本基本步法：跳步、并步
采用方法
讲授法 分组训练
活
动
过
程
一、课的开始
1、体委整队，汇报人数；
2、绕球台外围慢跑6圈
3、徒手操：
二、学****快推技术
1、特点：动作小、借力还击，回球速度快、易控制，落点变化好。
2、动作要领：站位近台，右脚稍后或两脚平行开立，上臂和肘关节靠近右侧身旁。击球时，前臂向前推出，食指压拍，拇指放松，球拍前倾，在来球上升期击球的中上部。击球后，手臂随势前送。
三、学****基本步法
跳步：以来球异方向的脚用力蹬地为主，使两脚同时或几乎同时离地向来球的方向跳动，蹬地脚先落地，另一只脚跟着落地站稳。
并步：移动时，先以来球异方向的脚向同方向的脚并一步，然后同方向的脚再向来球方向迈一步。
建议
丰乐中心小学学校课程教案
（乒乓球）
课题
复****快推技术
班级
六（2）班
教师
王洋
时间
活动
目标
复****快推技术
采用方法
讲授法 分组训练
活
动
过
程
一、课的开始
1、体委整队，汇报人数；
2、绕球台外围慢跑6圈
3、徒手操：
二、复****快推技术
1、特点：动作小、借力还击，回球速度快、易控制，落点变化好。
2、动作要领：站位近台，右脚稍后或两脚平行开立，上臂和肘关节靠近右侧身旁。击球时，前臂向前推出，食指压拍，拇指放松，球拍前倾，在来球上升期击球的中上部。击球后，手臂随势前送。
建议
丰乐中心小学学校课程教案
（乒乓球）
课题
学****加力推技术
班级
六（2）班
教师
王洋
时间
活动
目标
1. 学****加力推技术
2. 学****基本步法：交叉步、组合步法
采用方法
讲授法 分组训练
活
动
过
程
一、课的开始
1、体委整队，汇报人数；
2、绕球台外围慢跑6圈
3、徒手操：
二、学****加力推技术
：击球前，前臂上提，球拍后引，肘部贴近身体，拍面前倾。在球上升后期或高点期击球中上部，触球瞬间用力推压并配合转腰加大推压力量。击球后，手臂随势前送。