文档介绍：学习时爱走神怎么办
有不少同学常为这么一件事烦恼：每当听课、做作业或复习功课时，过不了几分钟便“以为有鸿鹄将至”，思想早不知飞到哪里去了。有的同学上进心强，脑子也不笨，可就是这种毛病学习成绩怎么也上不去。那有没有办法可克服爱走神的毛病呢？有。下面给同学们提出几种专门克服爱走神的方法：一、自我提示法——找几张卡片，在上面分别写上“不许走神”或“认真听讲”等句子，然后把他们放到平常学习时容易看见的地方，如文具盒里，书桌前或课本里，这样，无论上课听讲还是回家写作业是时，只要一看见它们，就会提醒自己：专心，别走神呀！二、情境想象法——无论多么爱走神的学生，当参加重要测评时，也应尽可能地集中注意力作答，以便发挥出最佳水平。那么，如果平时做作业时就想像自己是在参加某次重要测评，要在规定的时间里完成，这样，可使自己真正紧张起来，注意力就自然集中了。三、记录法、给自己准备一个小本儿，专门用作记录走神的内容。比如在今天上语文课时，你想到昨天的跳绳比赛，那么就要在本子上做记录：“语文——跳绳比赛——约两分钟”……这样记录几天以后，你从头至尾认真地看一遍，总结一下有哪些事情会分散你的注意力，浪费掉你那么多宝贵的时光，然后下定决心不要再想那些无聊的内容。
当然，上面介绍的几种方法都属于行为疗法，虽然严格执行以后能起到效好的效果，但更重要的还应当树立明确的学习目的，培养浓厚的学习兴趣，这样才能从根本上克服爱走神的毛病。