让自己快乐的25种方法.doc

文档介绍：让自己快乐的25种方法
2007年07月15日 星期日 22:11
1、保持健康，有健康的身体才有快乐的心情。
2、充分的休息，别透支你的体力。
3、适度的运动，会使你身轻如燕，心情愉快。
4、爱你周围的人并使他们快乐。
5、用出自内心的微笑和人们打招呼，你将得到相同的回报。
6、遗忘令你不快乐的事，原谅令你不快乐的人。
7、真正去关怀你的亲人，朋友，工作和四周细微的事物。
8、别对现实生活过于苛求，常存感激的心情。
9、享受人生，别把时间浪费在不必要的忧虑上。
10、身在福中能知福，亦能忍受坏的际遇，且不忘记宽恕。
11、献身于你的工作，但别变成它的奴隶。
12、随时替自己创造一些容易实现的盼望。
13、每隔一阵子去过一天和你平常不同方式的生活。
14、追求一些新的兴趣，但不是强迫自己去培养一种习惯。
15、每天抽出一点时间，让自己澄心静虑，使心灵宁静。
16、回忆那些使你快乐的事。
17、凡事多往好处想。
18、替生活中制造些有趣的小插曲，制造新鲜感，使自已耳目一新。
19、抓住瞬间的灵感，好好利用，别轻易虚掷。
20、为你的工作做妥善的计划，使你有剩余的时间和精力任由支配。
21、收集趣闻，笑话，并与你周围的人共享。
22、安排一个休假，和能使你快乐的人共渡。
23、去看部喜剧片，大笑一场。
24、送自己一份礼物。
25、给心爱的人一个惊喜。