怎么样瘦腿.ppt

文档介绍：怎么样瘦腿 腿粗的原因?有些人腿部稍粗是由于局部脂肪堆积,有些人是因为肌肉发达所导致,有些人是因为表面浮肿所导致的。因此在选择瘦腿方法之前,要辨别自己属于那种情况,只需用力触摸腿部,以触摸到的腿部脂肪厚度和肌肉形态就可辨别属于哪种类型,然后再选择瘦腿方法, 这样瘦腿的效果才会达到最佳。瘦腿的关键?如何瘦腿, 选择正确方法是关键?肌肉型腿最有效的方法——按摩减肥法?脂肪型腿最有效的方法——乐美塑身法?浮肿型腿最有效的方法——针灸减肥法肌肉腿?按摩减肥法通过按摩一定的减肥穴位,能够抑制周围运动神经末梢突触前膜乙酰胆碱释放,阻断神经和肌肉之间的信息传导,从而引起肌肉的松弛性麻痹,以致腿部位肌肉萎缩,达到瘦腿的目的。脂肪腿?乐美塑身法率先使用中医经络法减肥技术,是中医界公认的一种安全有效的减肥方式, 又名乐美塑身每日贴,它从根本上解决了其他减肥方式的弊端——该减的减不了,不该减的却减掉了, 可有效做到腿提臀、精确瘦脸的视觉美感,塑造凹凸有致的苗条身材。浮肿腿?针灸减肥法通过传统的中医针灸方法针灸身体相关穴位,达到调整机体内分泌、疏通经络、消耗脂肪的目的,而最终实现减肥瘦腿的良好效果。效果对比 0 1 2 3 4 5 6 7 8 一个月两个月三个月四个月脂肪腿肌肉腿浮肿腿各种腿型 4个月减肥效果对比配合方法?以上三种方法除对各自的腿型有特别好的效果外,对其他腿型也有一定的减肥效果。除按摩减肥法、乐美塑身法、针灸减肥法外,瘦腿的方法还有瑜伽减肥法、拍打减肥法、饮食减肥法等,如瑜伽减肥配合按摩减肥法、饮食减肥配合乐美塑身法等,这样还可以进一步加强减肥效果的。谢谢