文档介绍：3到6岁儿童育儿知识|育儿知识大全3到6岁
假如家里宝宝喜爱吃海鲜，那么家长要注意了，宝宝还比较年幼，肠胃的消化能力还较弱，而且有些宝宝会对海鲜过敏。海鲜含有丰富的蛋白质、钙、铁等营养素，能够为宝宝提供身体生长所需的多个营养，并有利于骨骼、牙齿的发育。因此家长为孩子补充营养同时要注意它带来的危害。以下是X整理分享的3到6岁儿童育儿知识，期望对你有所帮助!!!! 3到6岁儿童育儿知识：怎么给宝宝吃海鲜
假如家里宝宝喜爱吃海鲜，那么家长要注意了，宝宝还比较年幼，肠胃的消化能力还较弱，而且有些宝宝会对海鲜过敏。海鲜含有丰富的蛋白质、钙、铁等营养素，能够为宝宝提供身体生长所需的多个营养，并有利于骨骼、牙齿的发育。因此家长为孩子补充营养同时要注意它带来的危害。
鱼虾营养揭秘
海产品因为其营养丰富而受到我们的欢迎。海产品的脂肪成份中还有DHA、牛磺酸一类的营养物质，它们对于大脑神经系统的发育有一定的促进作用。高生物价的蛋白质——蛋白质的含量高于禽畜肉，必须氨基酸丰富(包含牛磺酸)，吸收率高。丰富优质的脂肪——卵磷脂、ω-3长链多不饱和脂肪酸EPA及DHA：黄金益智元素，能够增强宝贝的记忆力及学****能力。脂溶性维生素——维生素A和D的主要，促进宝贝骨骼、肺和肠功效的发育。粘多糖类物质——具防癌抗癌功效。矿物质——大量的钙、磷、锌、碘等元素确保宝贝营养全方面。
鱼和海鲜食品在食谱中的主要性，也深入证实了多吃鱼能够补脑这么一个广为流行的说法。
1、第一次吃鱼，应吃河鱼、河虾，这么引发过敏的几率相对小部分。宝贝首次尝试鱼虾时，微量即可，待确定没有过敏表现时方可逐步加量。
2、不要吃死鱼死虾，细菌的滋生可不是从鱼皮开始的，除非确定鱼虾“刚刚过世”。
3、吃小鱼小虾更安全，体积大、分量重的鱼体内轻易蓄积更多的有毒重金属，小于两斤的鱼安全系数更高哦。
4、鱼虾少油炸、多炖蒸，油炸易使多不饱和脂肪酸氧化破坏，不仅营养降级，还会产生有害的脂质过氧化物。
5、每七天不要吃太多，宜3-4顿，过于频繁地吃鱼虾会造成营养失衡，同时也有重金属超标的危险。
6、清洗有关键——鱼头和鱼腹内的黑膜往往藏着寄生虫和重金属，一定要清除。
7、汤水要为辅——鱼虾含蛋白质、钙、钠的量全部高，食后需要更多的水分来帮助消化，所以，更适合安排在早午餐中，并搭配青菜汤;下午和黄昏则注意给宝贝多喝清水。
海鲜营养丰富，为宝宝得成长提供有利帮助。家长要注意对海产品的清洗，清洗适当，对宝宝的肠胃有好处。在买海鲜时候，要注意商家所卖是否新鲜。死鱼死虾不能买，宝宝吃了后会拉肚子或引发其它症状。在对海鲜的做法上要少油炸、多炖蒸，这么才能让营养元素得以保留。 3到6岁儿童育儿知识：该怎么吃?孩子的晚餐四大误区要注意
孩子的消化系统还没有发育完全，在幼儿园临回家之前吃过的一顿只是加餐，假如间隔时间和大人一样的场，孩子就不会感到太饿，隔太长时间胃是无法承受的。而对于孩子的晚餐，很多家长们全部存在着以下的四大误区：
1、孩子天天全部要吃肉
这是错误的。素食者的饮食会使身体愈加的健康，只要注意补充铁锌和各类维生素，是每个阶段全部适用的方法，甚至是包含了孕妇和儿童。当然孩子不一定是完全不吃肉，每七天其实吃2-3次就能