文档介绍：windows中关于睡眠和休眠的设置、使用、认识的区别
到底用睡眠和休眠，还是直接关机的问题，争论颇多，大家各有各的观点和立场。实际上在很长一段时间内我本人的态度也是变化了不少，在此我想说说我对这个问题的看法，简要分析一下可能涉及到的几个方面。
我首先给出结论，我认为：在大部分情况下使用睡眠和休眠就可以了，重启和关机是在极少数情况下使用的，比如安装了新软件要求重启，或者系统出现了严重故障。下面从几个方面来说这个问题，这里默认了一个前提，就是你的主板支持s3待机。究竟哪些主板支持？我家有台老爷机，2001年买的，它都支持，我想不必再多说些什么了吧，有的主板需要在bios里开启后才支持。还有一种判定方法，就是在设备管理器的系统设备里，看看有没有个叫"ACPI-Compliant
System"的东西，如果有的话就说明高级电源管理接口已经启动，即支持s3待机。

vista刚出来的时候，我也被什么睡眠休眠这些东西搞的稀里糊涂，花了很长时间研究和试验才搞清楚。以前我也觉得他们很鸡肋，几乎没有用，也是经过了很长时间的实践才领悟到其中的道理。首先就和大家分享一下，把睡眠和休眠的机制说清楚，我想大部分人应该都明白的吧。注：此节里关于电源的描述并不完全严格，只是一个形象的说法。
（混合式睡眠关闭），这和xp下的待机是一个意思了，就是除内存以外
始睡眠的那一刻，内存的数据就同时被存入了硬盘中，而且内存仍然上电，进入正常的睡眠状态。若发生意外断电，则下次启动时从硬盘上的数据恢复到内存里，即休眠的原理。当然，如果睡眠到休眠定时器触发，也会自动转入休眠状态，这时候就不用再进行数据转存了，因为之前已经做过了。所以说混合式睡眠=睡眠+休眠，这样可以防止突然断电导致数据丢失。
，笔记本的运行机制和台式机有所区别。在以电池供电的睡眠状态时，若电池即将耗尽，系统也会自动将内存数据保存入硬盘并关闭电源，进入休眠状态。这样一来，有两种事件可以触发笔记本由睡眠转入休眠：电源计划里进入休眠的时间到，或者电池供电时电
池即将耗尽。
，之后再断开交流电源。则何时由睡眠转入休眠，仍然由电源计划里的“接交流电源时”的计划时间决定。就是说休眠定时器在进入睡眠的时候就设定好了，不会因为后来拔掉交流电源，而将定时器设置成“用电池供电”的计划。
，大家可能会注意到。台机装好系统后，默认是混合式睡眠开启，为了防止进入睡眠后突然断电带来的数据丢失。而笔记本因为有电池供电，不存在突然断电的情况。即使电池缓慢的耗尽，这也是可预兆的，系统会在电池即将耗尽时将数据转存入硬盘进入休眠状态。

这个应该是争论的焦点，也是我想说明的重点。毫无疑问，按照时间排序，睡眠是最快的，其次是休眠，最慢的是关机和开机冷启动。大部分持时间理由反对的人，基本都是说“我直接冷启动也很快，你们启动慢是因为你们不懂优化”。我在这里先明确一个概念：
，这个概念非常重要，就是指你能立即开始工作的系统状态。我想对于很多人来说，有些程序是必须在运行的，比如qq、msn、mail等通讯软件，比如一些office文档（word、excel、ppt），比如听音乐的软件，比如各种专业软件，比如打开了几个文件夹（资源管理器）。我只是比如，每个人都会有自己的工作状态，自
己工作（这里是广义的意思，包括娱乐游戏）状态会有一群打开着的软件、系统的各项设置。所以，判断一个方案速度是否快，要看它进入工作状态的时间，而非纯粹的启动时间。
，某些人只算了一面帐，而忽略了另外一面。冷启动很慢，vista尤其慢，因为启动的时候要加载大量的dll，加载大量的自启动程序。关于减少启动的加载项来优化启动速度的方法网上到处都是，但是你们有没想过一个问题，羊毛出在羊身上。结果是越通过减少启动项来加快启动速度，启动状态和工作状态就相差的越远，你还是要花很长的时间从启动状态进入工作状态。比如你把qq从启动项里删了，假设你开电脑就必须要用qq，难道你自己手工打
开qq不要花时间的？或是说你觉得你手动点击打开比它自启动还要快？
，用一个简单的例子就可以说明。设想你在写一篇文章，打开了2个word文档和1个ppt，开了3-5个网页来查资料，同时开了qq、msn、mail进行通讯，还有放音乐的软件，还打开了若干个文件夹，可能还有一些专业软件比如visual studio。现在你要睡觉了，明天起来接着写。那些说自己优化了开机的，试验一下把机器关机，然后冷启动，进入