文档介绍：40岁手上长斑怎么去掉
伴随年纪的增加，身体的各个机能逐步退化，手上也开始长出老年人标志性的老年斑。今天X为大家推荐诊疗手上长老年斑的方法。 诊疗手上长老年斑的方法
1、在大家的日常饮食中，假如想要立即的去除手上的老年斑的话，需要多吃部分新鲜的水果和蔬菜。因为这一类食物中含有丰富的维生素C，对提升细胞的抗氧化力有很好的效果。菜花、山楂、番茄等食物，全部是个很不错的选择。
2、平时要注意微量元素的补充。针对手上长老年斑怎么办的这个问题，微量元素的补充是最主要的，比如说铜元素、锰元素等。这一类的元素在海产品中的含量比较丰富。牛奶中也含有一定的微量元素，对老年斑的缓解有很好的帮助。
3、维生素B1和B2对皮肤有良好的修复作用，尤其是出现了老年斑的皮肤。因为这些维生素有良好的抚平皱纹的效果，还能消除皮肤上的斑点，减退皮肤中的多种色素。手上长老年斑怎么办?吃部分谷物、动物的内脏能够很好的防治老年斑。
4、当处于衰老期的时候，则能够吃部分药膳来缓解手上长老年斑的。怎样首乌、党参和人参等，对缓解和预防老年斑全部是有很好效果的。 手上长老年斑吃什么
1、生姜
生姜中含有多个活性成份，其中的姜辣素有很强的对抗脂褐素的作用。把姜洗净切成片或丝，加入沸水冲泡10分钟，再加一汤匙蜂蜜搅匀，天天饮用一杯不间断，可显著减轻老年斑。
也可将姜切碎，拌上精盐、味精、辣椒油等调料，长久食用。也可取适量鲜姜片放入水杯中，用200~300毫升开水浸泡5~10分钟后，加入少许蜂蜜搅匀当水饮。
2、白醋泡生姜
取生姜并将其切片，不过要稍微厚点，以后用白醋浸泡。泡好后用生姜擦拭手上的老年斑，使用30天就能够见到效果了哦。
3、洋葱
含有较多半胱氨酸，能延缓衰老，生吃或熟吃均可。
4、大蒜
把大蒜切成薄片，贴在老年斑处，重复摩擦，直到皮肤充血发红为止，天天3～5次。
5、蒜泥拌茄子
当代医学认为，老年人因血管逐步老化和硬化，皮肤上会出现“寿斑”(老年斑)，而秋季多吃茄子，老年斑会显著降低。
茄子含有丰富的维生素A、维生素B1、维生素C、维生素D及蛋白质和钙，可使人体血管变得柔软。紫茄子富含维生素P，可改进毛