11个月宝宝补钙食谱 2.docx

文档介绍：11个月宝宝补钙食谱

　　八个月宝宝要补钙吗?要怎么补?补钙能吃什么?下面由xx为大家介绍8个月宝宝补钙的食谱，期望能帮到你。
　　8个月宝宝补钙的食谱
　　给8个月宝宝补钙有一个标准便是要求食物中钙的含量要高且易溶于水这么才能便于肠道吸收。下面我们提供多个给宝宝补钙的食谱，母亲们也能够依据实际情况选择适合的方法。
　　1、大骨头汤，将大头骨洗净、敲裂再同冷水一同加入锅中煮，待烧开便舀除浮沫，加入葱姜，料酒等，改小火继续炖煮至汤水浓郁，煮的时间能够长一点，让儿童喝汤。
　　2、蛋花豆腐羹，先是将提前祝备好的骨头汤煮开，加入豆腐改小火煮小段时间，再撒入蛋花，加盐等进行调味即可。蛋花豆腐羹美味营养，柔软可口，宝宝们比较爱吃。
　　3、再者，母亲们也能够选择以碳酸为主的钙剂，依据用量要求加入牛奶、黑芝麻糊等给宝宝同饮也是一个很好的补钙方法。
　　4、虾仁豆腐豌豆泥粥，厚粥、熟虾仁、嫩豆腐丁、鲜豌豆泥、及高汤放入锅内，小火烧开煮烂后，加入熬熟的植物油和少许盐即成。
　　有几点母亲们要注意，就是给孩子补钙的同时尽可能避免和含草酸较多的蔬菜同食，以降低应草酸钙的形成造成食物中钙的流失，同时也能够让宝宝合适的晒晒太阳促进维生素D的合成进而增加钙的吸收。经过膳食均衡补钙不仅是可行的，而且更有效、更划算、更安全、更长久。　　8个月宝宝要补钙吗
　　8个月宝宝通常全部能爬行且在爬行的时候能识别方向而自我转向，同时她们也初步含有了怯生感。但这正是8个月宝宝的观察力上升的表现，能区分出母亲父亲，熟人和陌生人。依据发育指标8个人宝宝能掌握1至2种动作语言，会张开双手要人抱抱，能扶着凳子站起来并很好地坐着，也能够自主用手抓东西吃等等。以上的的多种技能全部是8个月宝宝有良好的健康生理基础条件的表现。而钙作为身体一个主要的营养元素，除了组成我们身体的牙齿骨骼外，还参加体内多种生理反应，维持着机体的正常平衡状态。
　　处于8月大小的宝宝正是到了生长发育的关键时期，在此期间宝宝们对钙的需求也较成年人高。有一点需要注意的是，这个阶段的宝宝免疫力会有所下降造成轻易生病，而期间母亲喂奶的次数也会降低，辅助食品将逐步为孩子提供大部分营养，这时候利用科学的方法在膳食中来给8个月宝宝补钙是必须的，为宝宝的成长添动力为宝宝的健康提供保障。　　8个月宝宝不补钙会怎样
　　钙是人体中含