文档介绍：什么是跆拳道   
  跆拳道又名“跆跟”、“手搏戏”、“花郎道”，最早出现于1500年前的新罗，新罗国王为抵御外强招募爱国青年组成一支民军，而他们所练习的武术被成为“花郎道”，此后经历千年洗礼和锤炼，演变成跆拳道。
     跆拳道的含义：“跆”，是用脚踢之； “拳”，是用拳击之, “道”，是方法、艺术，一种精神上的心得。可以说跆拳道是一种拳脚并用、讲求艺术的运动；由于它是以脚的动作为主（占70%），所以又被称为 “脚的艺术”。其动作特点是：迅速有力、准确灵活，常常令人叹为观止。跆拳道有25种套路，另外还有兵器、擒拿、摔锁、自卫术等十余种基本功。跆拳道练习均要求 “以礼始，以礼终”。
     作为一项现代竞技体育运动，1988年、1992年、1996年三次列入奥运会表演项目，现已成为奥运会的正式比赛项目，设八枚金牌。同时它也是亚运会、全美运动会及中国全运会、中国城市运动会等一系列国际重大赛事的正式比赛项目。练习跆拳道不仅可以强身健体，而且可以在必要时起到防身的作用，加上其动作颇能称“酷”。因此，目前已经成为城市运动的新时尚。
练习跆拳道的益处
   增强体质，拥有健康的体魄，良好的身体体型。
“以礼始，以礼终”跆拳道的文化，培养以礼待人，谦虚得体的大家风范。
提高防身自卫能力，在遇到危险时，有足够的能力保护自己。
磨练意志，培养开朗豁达、自强自立的性格。
提高集中力、精神力，培养勤奋好学、坚持不懈、果敢顽强的优秀品质。
克服散漫的无节制的生活习惯。
减轻学衡。