文档介绍：女人怀孕期间的 47 个禁忌. 在孕期,每个准妈妈都希望可以生出一个健康聪明的宝宝来。然而,她们仍在为一些繁琐的事在苦恼着,包括在饮食上,在行为上等等的问题一直被围着,不知道对与错。【喝冷饮或吃冰品会引起宫缩吗? 】答: 喝下冰冷的饮品, 会觉得肚子怪怪的时候, 其实并不是因为冷饮或冰品造成宫缩,而是食品温度低,吃进肚子造成胃肠不适。有研究显示, 当孕妇的手触碰冰块时,子宫的血管会收缩,相对胎儿的血液循环就会不好,影响其成长。因此, 孕妇应该少吃冰淇淋、棒冰这些食品, 至于冷饮, 只要放在室温, 温度超过摄氏 10℃以上即可。【可以吃辣吗?】答:吃辣椒对于孕妇和宝宝并没有影响。辣椒中含有麻木神经的物质,会对宝宝的神经造成影响,所以孕妈咪们在食用辣椒时,一定要注意不可以吃到让口腔发麻, 适量的食用即可。在吃辣椒时, 只要掌握口腔是否感到麻木的原则, 孕妇们就能安心吃辣了。【可以吃榴槤、姜这些燥热的食物吗?】答:会使体内血糖升高,一旦妈妈的血糖提高,宝宝就会容易过重, 所以孕妇如果要吃榴槤, 以每餐不超过一个橘子大小为限, 也就是约半片榴槤即可, 以免吃太多, 造成胎儿过大。姜虽属燥热性食物, 但是也是改善孕妇呕吐症状的天然食材, 所以煮菜时放一些姜, 约一个拇指大小的份量, 可减缓孕吐, 但是千万不要摄取过量! 【吃木瓜、芦荟容易流产吗? 】答: 木瓜含有女性荷尔蒙, 容易干扰孕妇体内的荷尔蒙变化, 尤其是青木瓜,孕妇更应完全戒除,因为它不但对胎儿的稳定度有害,还有可能导致流产。在东南亚国家,当地居民还会用吃木瓜来避孕,可见木瓜对于生产是不利的。至于芦荟,目前有对动物进行过实验,研究发现芦荟对于动物,会造成流产的结果,所以怀孕的妈妈们, 还是少吃为妙。【不能喝酒或抽烟吗? 】答: 若在怀孕后的前三个月抽烟, 可能会增加胎儿有兔唇或颚裂发生的机会。怀孕中抽烟或是经常吸入二手烟的话, 宝宝将来较易有学习障碍或行为上的问题。怀孕晚期是胎儿神经细胞与脑部大量发生沟通与联结的阶段, 许多神经传导物质会因为酒精而受到影响, 对于胎儿的脑部发育会造成严重伤害, 有酒瘾的女性应该在怀孕之前就先戒酒。【怀孕可以喝中将汤吗? 】答: 汤药性温补, 主要是让女性通经, 缓解不适症状。依照中医说法, 怀孕时期火气较大, 此时喝中将汤恐有上火之疑虑。部分女性在怀孕前有服用中将汤调经的习惯, 有时在怀孕初期因为不知道已经怀孕仍然服用, 依照台湾津村顺天堂公司的说法, 怀孕期间服用中将汤, 对胎儿并无不良影响, 但怀孕后会有体质改变的现象, 故确认怀孕后,建议停喝中将汤。【咳嗽可以吃川贝枇杷膏吗? 】答: 川贝枇杷膏配方不一, 其中有些含有「红花」是属于中药的避孕药材, 选购时必须特别留意。其实怀孕期间有任何不适, 都应该与医师讨论后再处理, 所以咳嗽可不可以吃川贝枇杷膏, 只要确定药物配方, 在与医师讨论过后, 自然可以安心服用。此外治疗咳嗽也不是只能吃川贝枇杷膏, 看过医师后自然会有更适合孕期的处理方式。【孕妇可以吃粉光参或人参吗? 】答: 中医一般建议在「气虚」的情形下才使用人参, 可以补气并有安胎效果。对于某些实热体质的孕妇, 或怀孕后期体质偏热的孕妇, 如果服用人参温热补品,有可能助火动胎,加重怀孕的不适。人参种类甚多,如高丽参、吉林参、党参、粉光参、太子参等, 有温补、