文档介绍：中老年人怎样对付恐病症恐病症
“恐病症”是当看到他人生病、致残或死亡后而怀疑自己也身患某病，虽已到医院检验未发觉异常，却整天忧心忡忡，坐立不安，食不甘味，惶惶然而不可终日的一个临床综合征。探讨其产生的原因，有利于“恐病症”患者认识自我寻求对策。“恐病症”的病因关键有以下多个方面。
身体衰老恐病症患者大多为中老年人。这是因为中老年人的生理机能开始走下坡路，如逐步出现白发，面部出现皱纹，食欲开始下降，动则心悸气喘，尤其是体力劳动能力显著下降等。这全部会使中老年人感到自己“暮之将至”，产生“悲秋感”，从而怀疑自己生病。
触景生情中老年人大多阅历丰富，见多识广，故看到同龄人生病、致残或死亡，大多会“推人及己”和进行不适当的“移情”，进入“角色”，以致悲从中来，首先在精神上把自己打倒，在心理上把自己置于“病人”的不利地位。
敏感多疑中老年人大多尝遍人间冷暖，饱经沧桑，故对自己身体不适大多过于敏感，对她人谈论疾病敏感多疑，对号入座，以致对自己无病疑“有病”，小病疑“大病”，大病疑“绝症”，从而产生莫名的心理恐惧。
心情不佳有些因工作不顺利，儿女不孝或不在身边，经济拮据等原因心情不佳的中老年人，看到同龄人生病、致残或死亡后，很有可能赌气地想干脆和她们一起生病、致残或死亡算了――这么，由环境影响心理，心理影响行为，不知不觉中，自己也就好像真的成了“病人”。
由此可见，“恐病症”是一个不正常的精神心理状态，这种状态，对患者精神、心理和生理都有不一样程度的不良影响。要对付“恐病症”，可从以下几方面着手。
情绪乐观临床实践证实，乐观的情绪能够使人的生理机能尤其是免疫机能和内分泌机能处于最好状态，增强机体抵御力，协调机体反应性，有利于预防疾病；一旦真的不幸患上疾病，也比较轻易治愈。故“恐病症”患者应摒弃恐病心理，培养豁达、乐观的情绪，不疑病，不恐病，首先从精神和心理上拒疾病于千里之外。
心理防御不良的精神心理状态是“恐病症”产生的心理基础。心理状态正常者不疑病，不恐病，生了病也不害怕；而心理状态不正常者则无病疑“病”，小病疑“大病”，大病疑“绝症”，到处从坏处着想，成为疾病的奴隶。由此可见，心理调整很主要，它相当于一堵“防火墙”，可使人免于“恐病症”的侵袭。
相信医生有关自己有病还是无病，小病还是大病，大病还是绝症，最有权威的无疑是医生。故“恐病症”患者