文档介绍：健康教育讲座总结身体健康教育讲座总结

　　健康教育是提升公民健康和健康生活水平的有效方法，为帮助居民群众增强壮康意识、技能，养成良好的卫生行为****惯和生活方法，改进环境，降低危险原因，促进大家的健康水平不停提升。下面是X为你精心整理的身体健康教育讲座总结，期望对你有帮助!　　身体健康教育讲座总结篇1
　　时间：
　　地点：西平小区居委会
　　参与人员：
　　内容：有关怎样戒烟的提议：
　　为使吸烟的职员降低烟瘾，约翰·霍普金斯医院提供了以下忠言：
　　a)当你想吸烟时，试着推迟五分钟再点烟。利用这五分钟的时间来想想：没有这支烟你是否能继续生存?
　　b)试着将你通常在早上吸第一支烟的时间挪后一小时。
　　c)仅在自己家中的一个房间内吸烟。不要在自己的车内和书桌前抽烟。
　　d)转向一个你不是太喜爱的香烟品牌。
　　e)一次只买一包烟，而不是一条烟。
　　f)在香烟的中间处标识一条红线，每次吸烟就到该红线处止，然后逐步上移该红线，以降低你的吸烟量。
　　约翰·霍普金斯医院为帮助个人戒烟提供了的指导方针：
　　a)假如你对以下三个问题的回复为“是”，那么说明你已做好了戒烟的准备：
　　(ⅰ)我真的想停止吸烟吗?
　　(ⅱ)我愿意改变部分我的日常生活****惯吗?
　　(ⅲ)我愿意忍受戒烟后部分临时性的不舒适吗?
　　b)要求一个日期，在日历上作上标识，而且让其它人知道你在这段时间内将需要得到她们的支持。
　　c)假如你是一个烟瘾很大的吸烟者(天天吸烟≧25支)，那么向你的医生要求尼古丁口香糖;若你是一个轻度吸烟者，那么无糖的糖果和一般的口香糖将会很有用。
　　d)拿走家里、工作地方和车里全部的香烟、烟灰缸、火柴和其它的吸烟装置。
　　e)给医院的吸烟项目处打电话，索取戒烟的成套用具和无偿的自我帮助材料。
　　约翰·霍普金斯医院也为那些正在准备戒烟的大家提供帮助：
　　a)对因为戒断症状引发的部分不舒适要有准备，如头昏眼花、易怒、难以集中精神或难以进行清楚的思索，和胃肠不适。
　　b)记住：这些症状仅仅是在最初的几天里很强烈。在2-4周以后，大多数症状将会消失。你能够给医生或医院的吸烟项目处打电话以寻求帮助。
　　c)经过以下方法来和对香烟的渴求作斗争：
　　(ⅰ)推迟;
　　(ⅱ)喝水;
　　(ⅲ)深呼吸;
　　(ⅳ)做些其它事情;
　　(ⅴ)给一位能帮助你度过渴望香烟心情的好友打电话，或是给医院的吸烟项目处打电话寻求激励和一个能够倾诉的人。
　　小结：很多居民早就知道吸烟对健康有害，不过又极难控制不吸烟，经过今天给居民介绍怎样戒烟，大家认为为了自己和家人的健康及社会的文明，从现在起一定根据今天讲的方法认真去做。　　身体健康教育讲座总结篇2
　　由共青团莱芜市委、市教育局、市卫生局联合组织，由莱芜卫职员中专承接的全市中小学健康教育知识巡回讲座第一阶段，在市试验学校闭幕。来自市卫生职员中专学校的六名老师组成的志愿者巡讲团，从5月7日开始到6月4日，历时30天的时间，关键到了，苗山中学、和庄中学、汪洋中学、刘仲莹中学、上游中学、黄庄中学、吴伯萧中学、汶水中学、颜庄中学和市试验学校等十所学校。为搞好这次活动卫生职员中专高度重视，精心准备，选配业务素质高、工作能力强、讲课经验丰富的老师