文档介绍：冬天怎样预防嘴唇干裂
因为天天嘴唇和水打交道很多，水分蒸发，局部湿度就会降低，加上冬季气候干燥，嘴唇很轻易干裂。加之嘴唇小半部是皮肤，大半部是粘膜组织，而粘膜的柔韧性不如皮肤，因此一干就轻易裂开。冬天嘴唇干燥起皮，怎样处理?今天X给你分享处理之道。
冬天预防嘴唇干裂的方法
嘴唇干燥时勿舔
很多人全部喜爱犯这么一个错误，嘴唇处于干燥状态的时候，就会舔嘴唇或用唾液湿嘴唇，认为这么就会让嘴唇远离干燥的困扰，殊不知这种****惯对唇周皮肤是有害的。
在干燥的冬季用舌头舔嘴唇会造成两个问题。一是会造成唇角发炎，另外一个是较为常见的刺激性皮炎。其实，和大家想象的并不一样，舔嘴唇并不能使嘴唇湿润。因为当用舌头舔嘴唇时，所带来的水分会蒸发，而蒸发时，又带走了唇部原来就比较担心的水分，使得嘴唇更感干燥。然后就是越干越舔，越舔越干的恶性循环，最终就在唇部造成了类似湿疹的后果。不过这种“湿疹”不是“湿”的，而是“干”的，会使嘴角的皮肤变得粗糙起来，出现和周围皮肤不一样的颜色。所以，嘴唇干燥时千万不要舔。
立即补充维生素
维生素的缺乏也是嘴唇干燥的主要原因，冬季新鲜蔬菜少，轻易造成维生素缺乏，而嘴唇粘膜细胞的健康和维生素关系亲密。对此提议，在饮食上能够多吃冬瓜、黄瓜、竹笋，白箩卜。等蔬菜和紫菜、海带等海产品以补充所需维生素。同时，应多吃部分含维生素B2的食物。食物中以动物肝、肾、心等维生素B2的含量较高，其次是奶及其制品，禽蛋类、豆类及其制品、谷类，通常蔬菜也含有少许的维生素B2。
立即补充分量的水份
天气干燥，机体内外均轻易缺乏水份，而充分的水分，对于人体机能的均衡有很大的帮助，可有效预防嘴唇干裂的发生。
戴口罩可保持嘴唇的温度和湿度，还能够避免风吹日晒等外界对口唇的刺激。尤其是骑车一族，戴个口罩能挡住外面凛冽的寒风。
按摩嘴唇的方法并不困难，只要天天晚上临睡之前，拿化妆棉沾部分蜂蜜，涂在嘴唇上，然后用手指头轻轻按摩，以帮助促进血液循环，使嘴唇取得氧分，增加营养，嘴唇就能够变得滋润了。
正确使用唇膏和蜂蜜
在嘴唇干燥还未蜕皮时，能够用唇膏湿润，一旦开始蜕皮或出血应停用唇膏，此时能够用洁净的棉签往嘴唇上涂抹部分家庭里全部有的植物油或是蜂蜜，以保持嘴唇湿度，避免因缺水引发干燥。也能够睡前将橄榄油涂在嘴唇上吸收20分钟以上，然后擦净，作为日常护唇护理。
冬季嘴唇干燥吃什么?为避免嘴唇干裂，天天最少食用500克蔬菜，20