文档介绍：冬季怎样预防冻伤预防冻伤

　　中国冬季天气严寒干燥，再加上天寒地冻场地硬。那么冬季预防冻伤的方法有哪些呢?接下来X为你分享一下冬季预防冻伤的相关方法，一起来看看吧!　　冬季预防冻伤的方法
　　1、坚持体育锻炼,可改进周身血液循环,提升抗寒能力及整个机体的免疫功效。冻疮病在局部,但和全身情况分不开。因此体育锻炼是预防冻疮的最好方法。
　　2、坚持用冷水洗手、洗脸、或进行冷水浴、冬泳等,可显著加紧血液循环,提升抗寒能力。
　　3、鞋袜不宜过紧肢体远端末梢血液循环不好,会诱发或产生冻疮。鞋袜过紧,会使脚部血液循环变差,因此预防冻疮不宜穿过紧的鞋袜。要穿宽大舒适、渗汗能力较强的鞋垫以保持干燥,避免局部受压。
　　4、如在严寒的环境中时间过久,如骑车外出,回家后立即用温水浸泡受冻较重及局部受压的部位,或用揉擦按摩的方法加强局部的摩擦及运动,以快速改进局部的血液循环。
　　5、入冬时节天气忽然变冷此时最易发生冻伤,要尤其注意保暖,尤其是冻疮好发部位的保暖,严寒是冻疮产生的关键病因。同时尽可能地降低环境中的相对湿度,保持所处局部环境干燥。　　有效诊疗冻疮的良方
　　1、用热盐水浸泡患处15分钟,连续1周。
　　2、“十滴水”外擦冻疮局部,天天6～10次,对于冻疮未溃者疗效很好;若局部皮肤破溃糜烂,可先用红霉素软膏涂擦,待炎症消散后再使用十滴水。
　　3、冻疮刚刚开始时,天天晚上用电吹风边吹边揉,几天后就没有了。
　　4、用伤湿止痛膏贴敷局部诊疗皮肤红肿、自觉热痒或灼痛的一度冻疮,取得良好效果。方法是先用温水将患处洗净,擦干后将药膏紧贴在患处皮肤上,通常贴二十四小时可痊愈,如未愈可再换贴几次。皮肤破溃或过敏则不宜贴敷。
　　5、治冻疮的方法很多,但往往时间长,见效慢,而用云南白药诊疗有良