文档介绍：吃完饭肚子胀
吃饭肚子胀是部分人常常遇见的症状，吃饭肚子胀9是由什么原因造成的呢?下面是X精心为你整理的吃饭肚子胀的原因，一起来看看。
吃饭肚子胀的原因
。一些食物本身就易引发胀气，如豆类、麦麸、苹果、桃子、洋葱、甘蓝菜、谷类、和地瓜、马铃薯等的薯类食物，这些全部是属于易产气食物。正常情况下，回肠下端和升结肠有大量细菌存在，假如食糜在这段肠子里，因某种原因停留时间过长，在细菌的作用下，能够引发食糜发酵，产生大量气体，引发腹胀。
。正常情况下，腹腔内大部分气体，经肠壁血管吸收后，由肺部呼吸排出体外。有些疾病，肠壁血液循环发生障碍，影响肠腔内气体吸收，从而引发腹胀。
。当吃东西的速度太快、或是边吃饭边说话会造成吃进太多的空气，然后引发肚子的胀气。
、压力大的人易出现腹胀。肠蠕动功效减弱或消失会造成肠腔内的气体排不出体外，因此引发腹胀。体内积聚的气体无法排出体外，会对消化系统造成压力，使人产生胀气甚至疼痛的不适感。当空气进入体内，人体本能会有打嗝或是放屁的反应，来排出多出的气体，通常来说成年人天天全部会排气约10-18次，若有异常不论是排气的次数太多或是没有排气，全部会造成异常的胀气。
。如肠燥症、胆囊疾病(可能是脂肪消化不良)而造成胀气。
总的来说，引发肚子胀气的原因是很多的，应该依据引发肚子胀气的不一样原因此对症诊疗。 吃饭肚子胀的诊疗
第一，诊疗肚子胀气的方法。
。腹式呼吸的方法其实很简单，当我们吸气时，肚皮涨起、呼气时，肚皮缩紧。即使刚开始可能不太****惯，但****惯了，有利于刺激肠胃蠕动、促进体内废物排出，其次也能使气流顺畅，增加肺活量。
。如多潘立***、莫沙比利，也能够用乳酸菌素片,促进胃肠的消化吸收。
第二，经过食疗诊疗肚子胀气。
1、少吃生冷食物刺激性食物。因为生冷