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吃燕窝的好处和禁忌症.docx

上传人:非学无以广才 2021/4/23 文件大小:15 KB

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文档介绍:吃燕窝的好处和禁忌症

  燕窝营养价值高,是天然滋补食品,那么冬季吃燕窝的禁忌是什么?冬季吃燕窝的好处有哪些?以下是X给你整理冬季吃燕窝的相关禁忌和好处。
  冬季吃燕窝的禁忌
  1、燕窝性平属水,能够和多种食物相配,没有和燕窝起不良反应的食物。不过燕窝配食讲究“以清配清,以柔配柔。”通常食用燕窝期间少吃辛辣油腻食物,同时,因为燕窝含有较多的蛋白质,所以在吃燕窝的时候,也要少吃酸性的东西,最少要避免同时吃。
  2、吃燕窝的时候不要抽烟或少抽烟,同时要避免二手烟。
  3、感冒发烧的时候,人体对燕窝营养吸收能力差,这个时候不要吃燕窝。
  4、在服用其它药品的时候,不论是中西药,gufacnt期间全部能够吃燕窝,只是要避免同时吃,通常要隔开一两个小时。
  5、吃燕窝讲究少吃多餐,保持定时进食,干燕窝每次3-5克,即食燕窝每次20-30克左右,要空腹食用,天天一次或隔天一次,晚上空腹吃完睡觉最好。
  6、吃燕窝要避免同时品茗,因为茶叶里面含有茶酸,会破坏燕窝的营养,最好就隔开1小时再喝。
  7、不满4月的新生儿不能吃燕窝,因为她们消化系统发育还不够完全,吃燕窝可能会造成消化不良。4月以后就能够食用,炖的时间稍长一点的燕窝粥孩子吃了可增加体质和食欲,促进身体和智力的生长发育。  冬季吃燕窝的好处
  燕窝含有抗衰疗病、摄生自养的功效,可治干咳、盗汗、肺阴虚症;以燕窝和白芨慢火炖烂,加冰糖再炖溶,早晚服之,可诊疗老年慢性支气管炎、肺气肿、咯血等。燕窝作为天然滋补食品,不滞不燥,一年四季可食用,男女老少皆适宜。
  1、燕窝含多个氨基酸,婴幼儿和儿童常吃能长智慧、增加思维、抗敏感、补其前后天之不足。
  2、孕妇在妊娠期间、产前产后进食,则有安胎、补胎之效,对胎儿皮肤有更加好的作用。
  3、补