文档介绍：女性泡脚的禁忌和相关好处

　　泡脚的好处有很多，而且多泡泡脚对身体也有好处，尤其是对于女性来说，泡泡脚对身体好。那么女性泡脚有哪些好处?以下是X给你整理女性泡脚的相关好处和禁忌。　　女性泡脚的禁忌
　　1、最好时长15-20分钟
　　泡脚时间不宜过长，以15-2030分钟为宜。泡脚时血液会流向下肢，脑部易供血不足。心脑血管疾病患者、老年人假如感到胸闷、头晕，应临时停止泡脚，休息一下。糖尿病患者末梢感觉能力差，应由家人先试水温，预防发生烫伤。
　　2、最好水温在40℃-50℃
　　水温不能太高。很多人以为只要在自己的承受范围内，水温自然是越高越好，其实并不然。泡脚的最好水温在50℃以下，要求热而不烫，感受水温不要用手去测量，最好就是用脚去感受。假如水温过高的话，脚上的血管轻易过分扩张，体内血液更多地流向下肢，反而轻易引发心、脑、肾等主要器官供血不足，对身体不利。
　　3、水量不可太少
　　泡脚最好用较深、底部面积较大的木质桶或搪瓷盆，能让双脚舒适地平放进去，而且最好让水一直浸泡到小腿。
　　4、泡脚时不宜三心两意
　　做泡脚时不要看书、看电视，这么轻易达成“引火归元”的效果。
　　5、泡桶注意卫生清洁
　　如泡脚桶不清洁根本或桶壁内没有进行抗菌处理，脚上细菌就轻易残留在桶壁内，造成对脚部的重复感染，所以选择好的泡脚桶十分主要。
　　6、女性经期别自己乱用中药泡脚
　　女性经期出现的问题比较复杂，假如不能辨清原因就用中药泡脚，不仅不会起到舒缓的作用，还可能会加重痛经等症状。所以，假如女性期望用中药泡脚的方法来达成诊疗痛经等经期健康问题的目标，最好能够咨询医生，依据本身情况对症用药。
　　7、饭后半小时内不宜泡脚
　　它会影响胃部血液的供给，长久下来会使人营养不良。吃完饭后，体内大部分血液流向消化道，假如饭后立刻用热水泡脚，本该流向消化系统的血液转而流向下肢，日久会影响消化吸收而造成营养缺乏。所以，最好饭后半小时再泡脚。　　女性泡脚的好处
　　我们说泡脚能够起到美容的效果通常关键包含两个方面，首先是脚