文档介绍：女生变美的100个小妙招

　　女人天生爱美，而漂亮容颜的基础就是拥有好肌肤，没有痘痘、斑点的肌肤才算是好肌肤，想要好肌肤的话，那就要为肌肤排毒。今天，X为你带来了女生变美的方法。
　　女生变美的技巧
　　1、去角质
　　当肌肤存有***的时候，角质的代谢速度就会变得慢，代谢慢了又会造成***累积在肌肤里，周而复始，会让***在肌肤上越积越多。因此说，要养颜的话，提议为肌肤去角质，这也是排毒的好方法之一。
　　推荐一款橘皮去角质霜，因为橘皮含有特殊组织，能够很好地为肌肤祛除角质。其中，详细的做法以下介绍：
　　首先准备好1杯优酪乳和适量橘皮，以后将橘皮的最外层削掉，以后将剩下的部分晒干或烘干，以后将橘皮弄碎用搅拌器打成碎末，再以后用优酪乳(或清水、化妆水)搅拌均匀，这就成为了自制角质霜。
　　使用方法：将脸洗洁净以后，不要将脸全部擦干，微微保持湿润再将橘皮角质霜抹在脸上进行按摩，一分钟以后将脸清洗洁净即可。注意涂抹时要绕开眼睑四面，以免伤到眼睛。
　　2、清理肌肤毛孔
　　肌肤长痘、长斑、长黑头很大一部分原因是毛孔被堵塞的原因，当***存在肌肤里，不能被排出，这些肌肤问题也就出来了。因此为肌肤排毒的方法之一就是要立即疏通肌肤毛孔，让肌肤里的垃圾、***更加好地被排出去。
　　X提醒，正确洗脸是排出肌肤***的好方法之一。只有正确洗好脸才能将肌肤里***和垃圾扫出去。
　　首先，洗脸的水要用温水，这么既不会烫伤肌肤又能确保毛孔充足张开。
　　其次，在挤洗面奶时要注意量，大约有硬币大小就能够了，以后放在手心里加点水，打出泡沫后方可抹在脸上，以后再用手轻轻转圈按摩脸部，过几分钟后将脸洗洁净即可。
　　最终，用手捧冷水清洗脸部，大约20下即可，以后用凉水打湿毛巾后轻轻敷在脸部，这么能促进血液循环，促进排毒。
　　大家以为排毒就是帮助肝脏、肠道等器官排毒，却忽略了和外界接触的皮肤。皮肤直接和外界接触，很多杂质，如灰尘全部会直接附着在皮肤上。而且部分***经过汗液排出时也可能残留在肌肤表面，因此说为肌肤排毒也是很主要的。　　女生变美吃什么
　　想要美容养颜的话，除了要睡好觉外，饮食也很主要。以下为大家推荐5种美容养颜的食物，供大家参考。
　　(1)、苹果
　　苹果是一个低热水果，其营养成份可溶性大，易被人体吸收利用，享受“活水”和“水果皇后”之美称，是很好的美容护肤品，常常食用既可减肥，又可使皮肤润滑细嫩。
　　(2)、荔枝
　　荔枝含维生素A、B1、C，还含有果胶、游离氨基酸、蛋白质和铁、磷、钙等多个元素。当代医学研究证实，荔枝有补肾、改进肝功效、加速***排除、促进细胞生成、使皮肤细嫩等作用，是排毒养颜的理想水果。