文档介绍：孕妇夏季感冒怎么办|孕妇感冒咳嗽怎么办
很多准母亲们在夏季的时候轻易忽略部分细节，这么就轻易引发感冒，那么准母亲们应该怎么做呢?下面X就来说说孕妇夏季感冒怎么办。 孕妇夏季感冒的食疗方法
1、用葱白(一定是新鲜的葱白,不能是其它部分)2、3段,长度大约是大拇指的长度,加上去了皮的姜片2、3片,加水一起熬煮,两种东西要一起凉水下锅,一起煮开,锅子最好用砂锅,不用金属的。你能够煮出2、3次的量(下次喝的时候再次煮开),不过我每次只煮出当初喝的一小碗的量,趁热喝下以后立刻盖上被子睡一觉,有利于退烧和发汗。
2、用新鲜的百合煮水,煮到百合软烂,吃百合,喝百合水替代日常的饮水,去内火预防因上火感冒,而且百合水对嗓子痛很有效。这个我最爱,因为百合天然就有甜甜的味道。百合水和白开水的味道差不多,倒是没什么尤其的。
3、用白菜的根部,就是我们吃大白菜不用的、常常被切去的那部分,洗净后加葱白煮水,趁热喝下,有退烧和发汗的功效。
4、感冒时一定要多睡,体温假如上升,不过感觉只是比正常体温稍稍发烧时,能够喝部分自然放凉的白开水,多饮水多上厕所,才能立即的排除体内的***和内火。
5、吃饭时要吃清淡的,比如说只喝小米粥就咸菜,或一两天之内只吃蔬菜水果,不吃肉食,少吃一两天大鱼大肉对你和宝宝全部不会有任何影响的。主食也能够合适的降低一点,比如平时一餐能吃2两的米饭,那么你就在吃饭时剩下一小勺的量不吃。 孕妇夏季感冒的饮食禁忌
1、忌辛热食品:辣椒、芥末等辛热食品助火生痰,使痰变浓厚,不易咳出,使头痛、鼻塞加重。
2、忌烧烤煎炸之品:烧烤、煎炸食品,诸如煎土司、炸猪肉排、烤肉等,虽气香味美,但不易消化,使痊愈耽搁,倒霉疾病早日病愈。
3、忌甜腻食品:甘味甜腻食品故障脾胃正常运化,痰湿滋生,加重咳嗽、咳痰之症。故孕妇伤风患者不适宜食甜点心、蛋糕、糯米糕点……
4、忌饮食不节,饮食不节会使孕妇伤风迁延难治。
5、风寒孕妇伤风忌食生冷瓜果及冷饮。
6、忌刺激性强的调味品:咖喱粉、胡椒粉、鲜辣粉全部含有凶猛的刺激性,对呼吸道粘膜倒霉,使之干燥、痉挛,引发鼻塞、呛咳等症,加重病人的症状。故孕妇伤风患者,不宜食之。
7、忌海鱼、柿子、烟、酒等。 预防孕妇夏季感冒的注意事项
1、手是孕妇感冒的关键传输路径
预防方法是勤洗手,不用脏手摸脸。
2、“三高”饮食易孕妇感冒
高脂肪、高蛋白、高糖食物会降低人体免疫力,因此,预防感冒新的饮食方法是荤素搭配,注意营养平衡。
3、喜爱咸食易孕妇感冒
预防感冒就要多吃清淡食品,因为钠盐的渗