文档介绍：孕妇能不能吃榴莲
俗话说，“一只榴莲三只鸡”，可见榴莲的营养价值很高，因此不少家有孕妇的人全部会购置榴莲给孕妇进补。那么，孕妇能吃榴莲吗?下面是X整理的， 孕妇能吃榴莲吗
榴莲果肉含有多个维生素，营养丰富，香味独特，含有“水果之王”的美称。从这点看,孕妇吃榴莲当然能够了。详细来说，榴莲的营养价值很高，除含有很高的糖份外，含淀粉11%，糖分13%，蛋白质3%，还有多个维生素，脂肪，钙，铁和磷等。从另外一个角度来说，即使孕妇能够吃榴莲，不过也应该少吃，最好不吃，因榴莲所含的热量及糖分较高，500克就含有500千卡的热量，假如孕妇常常把榴莲当补品，造成其血糖升高，宝宝会轻易过重，后来娩出巨大胎儿的机会增大。其次，榴莲虽富含纤维素，但它在肠胃中会吸水膨胀，过多食用反而会阻塞肠道，引发便秘，对于原来就轻易出现便秘的孕妇来说，会加重其负担，尤其是原患有便秘和痔疮的孕妇更不宜食用榴莲。再者榴莲性温，吃多轻易上火，出现喉咙疼痛，烦躁失眠，引发孕妇胎热，损害新生儿健康。
由此可见，孕妇能够吃榴莲吗?答案并不是绝正确，假如您是为了追求营养，那么能够选择其余东西替换，假如您是真的很喜爱吃榴莲，那么在孕期，提议您每次只吃一小瓣，而且选择和山竹一块吃最好。 榴莲的功效和作用
1、榴莲能滋补身体
榴莲是营养价值极高的水果，常常食用能够强身健体，滋脾补气，补肾壮阳，是一个极含有滋补功效的水果。在泰国，榴莲常被用来当做病人和产后妇女补养身体的补品。
2、榴莲能活血散寒
榴莲性热，所以能够活血散寒，缓解女性经期疼痛症状，尤其适合受痛经困扰的女性食用。同时，它还能改进腹部寒凉，促进体温上升，是寒性体质者的理想补益佳品。用榴莲的果壳和骨头一起煮汤喝，一直是民间传统的食疗验方，用来诊疗多种体寒病症。
，还有淀粉、蛋白质、脂肪、钙、铁、磷和多个维生素，对于健脾补气、补肾壮阳，同时还能够促进肠胃蠕动，帮助消化。榴莲的食用禁忌
1、糖尿病患者忌食
2、肾病和心脏病人慎食。
3、感冒的和高血压患者不能多吃。
4、更不能同时和酒一起食用，假如稍不注意，就会危害您的身体，更严重的会危及到生命。
5、榴莲不可一次吃得过多，不然会造成身体炽热，其丰富的营养元素还会因肠胃无法完全吸收而引发上火。
7、热性体质的人慎食。
8、有痔疮的人也不宜多吃。 榴莲食用禁忌需警惕
1、榴莲不可和白酒同食
酒和榴莲皆属热气之物，如患糖尿病人士二者同吃，回造成血管阻塞，严重的会爆血管，中风情况的出现，因此宜小心食用。正常健康人士也