文档介绍：小孩体质弱怎么办
养育孩子是一门学问。有的家长从容不迫，小孩长得很健壮;有的家长担心兮兮，小孩却三天两头生病。面对体弱多病、瘦弱的孩子，父母在喂养上有很多矛盾，难以掌握喂养方法。小孩体质弱易生病的原因是什么？下面是X整理的小孩体质弱易生病的原因， 小孩体质弱易生病的原因
1、孩子偏食不纠正反迎合
喜爱就吃，不喜爱就不吃，家长对小孩偏食不仅不纠正，反而一味地迎合满足，时间一长就会造成营养不均衡。偏食的儿童会营养不足，影响骨骼生长，并使其肠胃脆弱，轻易造成积滞和疳证。
提议：帮助孩子克服偏食的毛病，首先要注意在孩子吃饭时，家长千万不要重复唠叨，要在表面上淡化这件事，营造一个愉快、宽松的进餐气氛。在菜肴的烹调上要注意色、香、味，使孩子有新鲜感。同时，父母自己不能偏食。
2、不限制孩子吃零食
小孩吃零食没节制，对肠胃不利。还有不少孩子把汽水、饮料当水喝，不仅给肠胃带来了负担，也增加了肥胖的风险。
另外，从中医角度来说，喜食燥热食物(如烤鸡翅)易致小儿出现“肝旺脾弱”，表现为轻易烦躁、手足心热、胃纳呆滞、头汗出、大便或干结或溏，这类体质的小儿更轻易感冒。提议：尽可能让孩子少吃零食，尤其是饼干、糖果和其它燥热食物，对“肝旺”宝宝可用象牙丝煲瘦肉、独脚金、孩儿草煲瘦肉清肝火;对“脾弱”宝宝可用淮山、莲子、茨实煲瘦肉等食疗健脾。
3、让孩子跟着父母一起晚睡
小儿睡眠时间通常比较长，但很多父母有晚睡的习惯，孩子也跟着很晚才睡觉，往往令小儿睡眠不足。国外有报道称，早睡的孩子大多精神集中、成绩进步快。晚睡会影响孩子夜间生长激素的分泌，造成小孩个矮，这是白天补睡补不回来的。
提议：家长应先哄孩子睡觉，再做自己的事，确保孩子有充分和规律的睡眠。按国际要求，初生儿天天应睡20小时，2-3个月婴儿应睡16-18小时，4-8个月婴儿应睡15-16小时，9-12个月婴儿应睡14-15小时，1-2岁的幼儿应睡13小时，3-5岁的孩子应睡12小时，6-7岁的孩子应睡11小时，7岁以上小孩应睡9-10小时。
4、惟恐孩子穿得不够多
有些家长总以为小孩感冒是穿衣少了，于是给小孩穿得很严实。但孩子活泼好动，轻易出汗，若没有立即换衣服或抹汗，风一吹，更轻易受凉感冒。即使看医生缓解了症状，体质却未恢复，很轻易再感冒。提议：小儿衣着应随天气改变而立即增减，关键是注意背部和脚底保暖。背部是肺的门户，而脚底有个穴位叫涌泉穴，是肾经的第一个穴位，涌泉受寒造成人体热能不足，不能抵抗外界寒气侵犯。因此早晚温差大的时候，不要让小孩光脚。还要准备几块毛巾，立即给孩子擦汗和垫背。
5、有意或无意地给孩子惊吓
孩子需要一个舒适的睡眠环境，但在宝宝睡觉的时候，父母常常高声说话，把电视音量开得很大，往往对孩子产生惊吓;有些父母快乐的时候爱把孩子高高举起、抛起、左右摇摆，小孩看上去玩得很快乐，但随即睡眠表现出受惊吓症状，如啼哭、易醒、不能熟睡;有些父母心情不好，当着小孩吵架甚至大打出手，全部会严重损害小孩的心灵，可能造成一生的精神阴影。
提议：要注意孩子的心理保护，带孩子玩耍不要过分，更要避免在孩子面前发生争吵和冲突。
6、给孩子滥用滋补保健品
小儿发烧咳嗽是常见的病症，但小儿高热过后，热未全退，