健康新观念——心里健康.ppt

文档介绍：健康新观念——心里健康
健康新观念——心里健康健康新观念——心里健康问题：下面的同学谁是健康的？为什么？，其他身体部位都非常健康。
，是学校田径队队员，但她与同学关系总是不好，常感烦恼。
，学习时一遇难题就发怵，大家说他缺乏自信心。
，善与人交往，情绪比较稳定，自制力强，意志坚定，大家都喜欢她。
”通过阅读科技书籍，我们能丰富知识，培养逻辑思维能力；
问题：下面的同学谁是健康的？为什么？
，其他身体部位都非常健康。
，是学校田径队队员，但她与同学关系总是不好，常感烦恼。
，学习时一遇难题就发怵，大家说他缺乏自信心。
，善与人交往，情绪比较稳定，自制力强，意志坚定，大家都喜欢她。
分析
小明心律不齐，说明身体部分不健康。小萍虽然身体不错，但由于她与同学搞不好关系，常感烦恼，从而也影响了身体健康，也就是说心理不健康。小强虽然身强体壮，但学习自信心不强，这都会阻碍他的成长进步，我们说，他们心理素质水平有待提高。小兰不仅身体好，而且心理素质也不错，这就会促进她的成长进步。所以，我们说小兰最健康。
1、人的健康包括身体健康、心理健康和社会适应能力三个方面。
人的身体健康可通过一系列体能测试来判断，而心理健康也是有衡量标准的。社会适应能力与心理健康有着密切的关系。
下面我们就来探讨一下心理健康的主要表现有哪些。
2、心理健康的主要表现
（1）心胸开朗，乐于交往。
问题： 你认为谁心胸开朗，乐于交往，谁是有心理障碍的？
，小婷因组长要求她多倒一次垃圾而大发脾气。
，在心里老是怀疑同桌的小文偷了。
，见到同学、老师总会热情地打招呼。
，小梅对人很热情；否则，就对周围的人不理不睬。
分析
小婷做事斤斤计较；小冬总是怀疑同学；小梅对待别人很冷漠，都不能做到心胸开朗，乐于交往，只有小强做到了。我们说，每个人都生活在社会中，不可能离群独居。孤独对于青春期的少年是难以忍受的，它会给人带来烦恼，影响身心健康。在社会、学校、家庭、班集体中如果我们开朗、乐于与人交往，就会使自己形成良好的个性品质，促进学习、工作更快进步。人的交往包括同龄人之间、异性间、与师长、与父母、长辈及社会中的人之间的相互交往。特别指出，在与社会中的人交往中要注意，对不太了解的人不能过于信任、过于热情，否则很容易上当受骗。
（2）情绪健全、情感丰富
问题：当你遇到以下情况的时候，会有什么反应呢？




会油然而生敬佩、仰慕之情。
会产生喜悦、欢欣之情。
会有一种抱歉不安之情。
会产生鄙视、憎恶之情。
分析
这些都是情绪。“当喜则喜，当怒则怒，喜怒有度”只要同他所处的特定情境相一致，相谐调，就是情绪。这是情绪的第一层含义。
也就是说，一个人的情绪是喜是怒，应
该同他所处的特定的情境相一致、相协调