文档介绍：干柿饼的功效和作用
柿子能够制成干食，柿子的品种繁多，制作方法也有所不一样。那么，下面是X给你介绍的柿饼干的功效，期望对你有帮助。
柿饼干的功效
梁代陶弘景所著的中说：“柿有清热、润肺、化痰止咳。”据记载;“柿乃脾肺血分之果也，其味甘而气平，性涩而能收，故有健脾、涩肠、止血之功。”清代著名医学家王士雄所撰的中说：“鲜柿甘寒。养肺胃之阳，宜于火燥津枯之体。乾柿甘平。健脾补胃、润肺涩肠、止血充饥、杀疳、疗痔、治反胃。”当代医学文件记载：柿子能够补虚健脾胃、清热润肺、生津止渴、去痰镇咳、降低血压、增加心脏冠状动脉的血流量，而且有抗菌、消炎、解热等作用。在中国部分地域有“霜降吃柿子，不会流鼻涕”的说法，教授解释，其实真正的原因是柿子通常在霜降前后完全成熟，这时的柿子皮薄肉鲜味美，营养价值高。 柿干里的美容成份
柿干中含有新鲜柿子5倍的β-胡萝卜素，从专业角度来解读，β-胡萝卜素含有强力抗氧化作用，可去除身体中的活性氧，同时，还能够依据身体的需求转化为维生素A，可加强粘膜功效提升身体免疫力，有助在秋冬季节预防感冒。另外，β-胡萝卜素还对大家在秋冬季节的普遍烦恼——皮肤干燥有良好的改进效果。天天吃一个柿干能够温暖内脏，调整肠胃功效，缓解疲惫恢复体力。柿干中的膳食纤维含量很给力!
柿干因为在晒的过程中逐步损失水分，所以膳食纤维的含量比重也直线攀升，对于缓解、改进和预防便秘有主要作用，同时，膳食纤维还能吸收胆固醇，促进胆固醇排出。在年末年初的时节里，大家几乎顿顿在外面就餐，大鱼大肉并不鲜见，但蔬菜水果的进食量却直线降低，膳食纤维摄入量更是远远不能满足人体需求，也所以便秘的发生愈加频繁和普遍。对于这一部分苦恼于膳食纤维不足的人来说，天天吃一个柿干作为下午的点心就能够满足对膳食纤维的需求，不妨从今天开始吃点柿干吧!
柿干虽好，也不可多吃
尽管柿干对于润泽肌肤和美容、预防便秘等全部有良好的功效，但因为柿干中含有丰富的单宁酸，过多摄入轻易影响铁的吸收，同时膳食纤维的过多摄入反而会加重便秘，所以，柿干虽好，也绝不能够多吃。另外，柿干中含有的糖分也不容小觑，过多食用柿干轻易造成能量过剩，诱发肥胖，天天1个较为适宜，不可多食。 柿饼的功效
润肺生津。柿饼能有效补充人体养分及细胞内液，起到润肺生津的作用。
防治甲状腺肿大。柿饼含有维生素和碘，能诊疗缺碘引发的地方性甲状腺肿大。
促进食欲。柿饼中的有机酸等有利于胃肠消化，促进食欲，同时有涩肠止血的功效。
降低酒精的伤害。柿饼能促进血液中乙醇的氧化，帮助机体对酒精的排泄，降低酒精对机体的伤害。
降血压。柿饼有利于降低血压，软化血管，增加冠状动脉流量，而且能活血消炎，改进心血管功效。
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