文档介绍：怎样刷牙能使牙齿变白
下面由X为你处理有关这方面的问题，期望对你有帮助!
引导语：有时候刷牙并不能真正的把牙齿变得很洁净，牙齿泛黄或是发黑也可能在生活交流中受到好友的排斥，难以想象，假如自己的牙齿发黄或是发黑，在好友面前将是多么尴尬啊，下面介绍一个方法让你的牙齿快速洁净，而且是根本性的。
教你5分钟消亡牙垢
材料：草莓一颗，发酵粉1/2茶匙。
方法：将草莓碾成糊状，和发酵粉充足混合，用一个柔软的牙刷将混合物均匀涂在牙齿表面，5分钟后用牙膏将混合物刷掉，然后漱口。
体验心得：说起这个方法来，那可神奇了!我是从美国一个杂志上看见的，上面说;草莓中含有的苹果酸能够作为一个收放剂。清除牙齿表面的污点。当于发酵粉混合时，它就成为一个天然的牙齿清洁剂，能够去除咖啡，红酒和可乐在牙齿表面留下的污渍。最牛的一句话就是，它能够“快速而廉价地点亮你的微笑”。看完那篇报道后，我直接毫不犹豫地买了3斤草莓，两包发酵粉!用完后，那效果更是没话说，牙齿白的想陶瓷一样!幸福啊!
只是可能有草莓籽残留在牙齿缝隙中，不过能够用牙签去除。哦!对了!要提醒大家，不要过于频繁地使用这种方法，不然草莓中的苹果酸会损伤牙齿的珐琅质，每七天一次比较适宜。
烦恼吧，洗牙又酸又难受，很痛苦，还要有一笔开支，告诉你让牙齿快速变白的绝好方法，简单轻易又省钱，包你满意。
2、把桔子皮晒干，磨成粉，和牙膏混在一起刷牙，牙齿很快就能够白。
饭后保健知识
牙龈出血，肠胃消化不好。牙龈轻易出血的情形不但会发生在牙龈炎或牙周病患者身上，肠胃不好的人也有这种倾向，应少吃辛辣等刺激性食物。如牙缝变宽伴随牙龈出血，在糖尿病、甲亢等疾病中常见;如在生病过程中，出现牙齿变黑或有严寒感、牙齿变长而污垢、齿瓣变黄如豆瓣色，多预示着疾病变得严重，应提升警惕。
方法:将草莓碾成糊状，和发酵粉充足混合，用一个柔软的牙刷将混合物均匀涂在牙齿表面，5分钟后用牙膏将混合物刷掉，然后漱口。
推荐另外几个让牙变白的方法
窥一“斑”，知全“豹”。这在中医理论中多有表现，比如看指甲、面色、唇色等全部能帮助辨病，而除了这些比较常见的方法，观察牙齿及牙龈情况，也有类似的作用。
1、家里的食醋(陈醋，白醋全部能够，不过不能够是醋精)含在嘴里1分钟到3分钟,然后吐掉，刷牙。效果很的好!不过就是牙齿会以为很的酸，麻(感觉会连续2分钟左右)不能连续，常常做，大约2个月左右做一次，就好了。不然对牙齿不利，是有紧急情况的时候，能够救急的方法(如出门聚会前，发觉牙齿好黄)，还能够除口臭。
牙齿松动，骨质疏松的标志之一。牙齿松动脱落的关键原因是因为牙槽骨不坚固，而牙槽骨的不坚固多由骨质疏松造成。这种情况，我们能够提早预防，如提早服用钙片，进行有规律的体育锻炼，并常常叩齿。另外，牙齿松动脱落和牙齿不洁可能意味着潜在的心血管疾病风险。有调查显示，掉牙多的老年人中风的风险很高。所以，多做咀嚼，可帮助预防心脑血管疾病。而反过来说，心脏本就不太好的人，也更要养成饭后漱口的****惯。
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消化不良，饭后喝大麦茶或橘皮水。大麦中的尿囊素和橘皮中的挥发油，可增加胃液分泌，促