怎样让牙齿快速变白.docx

文档介绍：怎样让牙齿快速变白

　　拥有了完美肌肤后还是会烦恼，因为牙齿似乎变成黄色的了微笑的时候也越来越不自信了。怎样让黄牙齿变白呢?想要知道吗?下面跟着X了解一下吧。
　　牙齿美白的小窍门
　　黄牙变白1、常喝绿茶
　　绿茶是未经发酵制成的茶，所以较多的保留了鲜叶的天然物质，含有的茶多酚、儿茶素、叶绿素、咖啡碱、氨基酸、维生素等营养成份也较多，绿茶含有大量的***和牙齿中的磷灰石结合，含有抗酸防蛀牙的效果;绿茶中的儿茶素(catechins)能够降低在口腔中造成蛀牙的变形链球菌，同时也可除去难闻的口气。
　　黄牙变白2、保持牙刷干燥
　　即使很想保持牙齿雪白，不过谁也不想为这个搞得自己神经兮兮。不过你最少能够做到一件事，那就是涂磨牙粉的时候别先弄湿牙刷。牙刷在湿润情况下接触磨牙粉的话，磨牙粉会被稀释，造成净白效果变差。用干牙刷配磨牙粉刷牙的话，即使刷牙方法没有任何改变，也有利于自己牙齿变白。
　　黄牙变白3、自制美白牙膏
　　先用小苏打和食盐各半勺，再加一滴薄荷精油或橄榄油，搅拌均匀可制整天然的美白牙膏。每七天用其刷1次牙即可，不然轻易损伤牙釉质。
　　黄牙变白4、像拿铅笔一样握着牙刷
　　你的牙刷是不是看上去像用它清洗过一辆汽车一样?假如是，你可能刷得太用力了。相反，那些****惯于“欢乐擦洗”的医务工作者们认为，用力刷牙并不是除去牙斑最好的方法。最好的方法是放置牙刷和牙龈成45度角，并让牙刷轻轻地以圆周运动移动，而不是前后移动。像拿铅笔一样握着牙刷，这么你就不会刷得太厉害了。
　　黄牙变白5、餐后稍停再刷牙
　　餐后立即刷牙，能够快速清洁牙齿中的残留食物和牙垢，但餐后立刻刷牙却会增加牙齿过敏症状。牙齿表面含有一层珐琅质，刚吃完东西，尤其是在吃完酸性食物，牙齿上的珐琅质会变软，这时刷牙只会让珐琅逐步变薄，时间长了