文档介绍：情感教授热线教授热线――准母亲篇

　　Q：怎样处理小腿痉挛?我怀孕5个月了，最近小腿日寸常出现痉挛现象，应该怎么处理呢?　　怀孕后的准母亲小腿出现痉挛是一个比较常见的现象，而且伴随妊娠月份的增加逐步严重。引发小腿痉挛的原因很多，其中最常见的是体内缺乏钙质。准母亲关键是注意饮食，平时多吃含钙的食物如粗粮、鱼虾、青菜等，青菜中含大量的维生素，另可口服钙片、珍珠钙等，每日补钙量控制在800毫克左右。除此之外，平时尽可能避免双下肢潮湿和受凉。当小腿出现痉挛现象时，可先由下向上轻轻地按摩小腿的后方，再按摩拇趾及整个腿，仍不缓解日寸，可把脚放在温水盆内，同时热敷小腿，并扳动足部，通常全部能使痉挛缓解。
　　Q：怀孕吃凉菜有什么危害?
　　我怀孕前尤其爱吃凉菜，现在怀孕了，家人全部不让我吃，请问吃凉菜有什么危害?
　　冰凉的食物会造成血液停留在胃肠，使局部血液循环血量下降，体温调整失衡。再者生菜类、生鱼片因未经过煮熟杀菌，轻易造成腹泻的情况，腹泻也轻易引发宫缩，从而造成早产。水冷的食物也可能影响呼吸的器官，造成宝宝过敏体质。准母亲抵御力低，因此提议少吃为好。
　　Q：去医院诊疗牙病应注意什么?
　　我怀孕了，最近牙龈有些肿痛，想去医院诊疗，请问应该注意哪些问题?
　　通常而言，怀孕前期(1～3个月)若非紧急情况，不提议进行牙科诊疗；孕中期(第4～6个月)若一定要诊疗牙齿，可选择此期在牙科医生指导下进行诊疗。怀孕后期(后3个月孕期)通常说不适合进行牙科诊疗，避免早产等意外的发生。假如需要拔牙，时间一定选择在怀孕的3～7月进行。因为在怀孕的前3个月拔牙，轻易诱发流产并加重孕吐。而在怀孕?个月后，因身体粗笨不便和医生配合，而且有引发早产的可能。
　　Q：怎样应对感冒引发的发烧?
　　发烧不但对准母亲身体产生危害，还能影响胎宝宝，那么到底怎样预防和诊疗感冒引发的发烧呢?
　　对轻度感冒仅有鼻塞、轻微头痛的准母亲通常不需用药，应注意多饮开水，充足休息，通常会很快自愈。如出现高热(体温达39℃以上)、咳嗽、头痛等症状日寸，应卧床休息，并主动采取降温方法，在医生指导下用药，切不可盲目用退热类药品。对连续高烧达3天以上的准母亲应主动诊疗，病情痊愈后检验、确诊胎宝宝是否正常。对