打呼噜怎么诊疗最好打呼噜很大声怎么治.docx

文档介绍：打呼噜怎么诊疗最好打呼噜很大声怎么治

　　为何有些人睡觉会打鼾?大家常把打鼾形容为“雷公”，因为打鼾者只顾自己“放声高歌”，而使其周围的人深受其害，无法进入梦乡。那么，睡觉打鼾怎么办?今天X就来帮你们处理这些烦恼。
　　打呼噜很大声的诊疗方法
　　
　　花椒5-10粒，睡前用开水泡一杯水，待水凉后服下(花椒不服下)，连服5天，可诊疗打鼾。
　　
　　只要在临睡前将3～4滴漱口液用温水稀释后漱漱口就能够使鼾声减弱、停止。这种漱口液中含有一个树脂油，能提升咽喉部黏膜的血液供给，使咽喉腔黏膜处于充足供血状态，软腭和悬雍垂就不会因松弛而振动，鼾声也就减弱、停止。
　　
　　找口腔医生造一个鄂托，天天晚上戴在口腔里，能够托住下垂的软腭，抵住舌头使之不致压缩，达成预防打鼾的作用。
　　
　　把一粒儿童玩的玻璃弹子松松地缝在睡衣领下的肩叶片内，要使它能左右滑动。打鼾者通常在侧卧或俯卧时是不打鼾的，当打鼾者要转身仰卧时，就会压着后背的玻璃球，从而立刻转身侧卧或俯卧，这么，鼾声就不会出现或显著的减轻。或在睡衣后背正中缝一个小口袋，里面放一个儿童最小号的皮球或网球，这么能够使打鼾者不致仰卧，也能大大减轻鼾声。
　　防治打鼾关键应注意以下几点：
　　(1)枕头高度要适中，不要太高，不然使咽喉和气管形成的角度不利于通气。
　　(2)不要仰睡。能够在睡衣的背部缝置一小口袋，内装少许硬物，使仰卧时感到不舒适，以预防仰卧。
　　(3)睡前不要饮酒吸烟，慎用镇静安眠药，因催眠药有抑制呼吸作用。
　　(4)注意劳逸结合，增加锻炼，如慢跑、太极拳、太极剑等，以加强肌张力，以防因年老、咽部肌肉松弛所致的打鼾。
　　(5)主动诊疗原发病。比如肥胖或内分泌代谢障碍者应针对病因进行主动诊疗。肥厚性鼻炎患者可在睡前用适量的麻黄素滴鼻液滴鼻。
　　(6)下颌骨发育畸形成鼻中隔偏曲者，给予手术矫正。不能手术者可采取保守疗法。
　　引发睡觉打呼噜的原因
　　关键是咽喉和鼻部的问题。假如咽喉部患上急性炎症而没有得到根本的诊疗，反重复复就会患上慢性炎症，这么就会造成组织增生、肥厚，我们的咽腔变狭窄，晚上睡觉的时候就会打鼾。鼻部引发的打鼾关键是鼻咽肿瘤、鼻息肉、下鼻甲肥大、鼻中隔偏曲等问题，另外扁桃体肥大、巨舌症等也会引发打鼾。