文档介绍：护肤基础知识培训
美容护肤基础知识,你知道哪些?作为女性,你又知道哪些?有一部分人不熟悉美容知识，再加上没有很好地给予保养,就轻易产生色素沉着,形成色斑。下面X为大家介绍护肤保养基础知识，快来看看吧!
日常护肤保养基础知识
晒伤或晒黑能够使用部分土豆汁，因为土豆汁能够帮助肌肤缓解色斑问题，长久使用还会达成去除色斑的目标哦。
长久面对电脑，眼睛比较干涩，黑眼圈严重的人能够尝试一下菊花枸杞茶，能够滋润眼部肌肤，帮助肌肤恢复昔日光彩。
常喝绿茶、乌东茶等不仅能够安神养气，还能够有效缓解干眼的症状。
在护肤的时候尽可能使用无色无味，能够滋润面部的温和型护肤品。避免部分化学添加剂过多的产品对自己的肌肤的影响。 日常护肤保养步骤
步骤一：做好早晚两次洁面工作
洁面是护肤当中最为基础的护肤步骤，洁面看似事小，似乎也不需要任何的技巧性动作，不过却起着十分关键的作用，正确做好洁面，不仅能立即清洁毛孔内的油脂和污垢，同时还能促进肌肤对后续保养品的吸收，是全部护肤工作的必需走的第一个步骤。
洁面小tips：天天保持做好两次洁面的次数，一次是在清晨起床时间，能够起到清除夜晚皮肤分泌的油脂及醒肤的作用。另外一次则在晚上临睡前，立即清除掉白天留下的油脂和污垢，确保洁净的肌肤底子再睡美容觉。
步骤二：随时注意保湿
肌肤干燥很轻易引发多种多样的肌肤问题，因此为肌肤补水保湿总是成为美容达人十分重视的护肤内容，只有让肌肤喝饱水，才能让肌肤时刻属于舒润保湿状态，不但可降低肌肤问题的发生率，同时还能预防肌肤老化。
保湿小tips：可用纸膜泡化妆水，做一个五分钟的保湿小面膜，每七天进行3-4次，补水效果显著。
步骤三：适度去除角质
由肌肤新陈代谢产生的老废角质，假如没有立即清理，不但会让脸部肌肤看起来暗淹没有光泽，同时也会影响肌肤对护肤品的吸收，因此养成定时为肌肤去角质的****惯，其实对肌肤的帮助十分之大。
去角质小tips：去角质的次数不需要太频繁，油性及混合性皮肤每个月进行2-3次的去角质，干性及中性皮肤进行1-2次的去角质就能够了。
步骤四：做好肌肤防晒
紫外线是漂亮肌肤的最大杀手，因此一定要把防晒列入护肤功课内容之一，在户外时尽可能避免肌肤曝晒在阳光下，宁可多走两步到有阴影的地方，同时要抹防晒产品，戴太阳眼镜则可保护娇嫩的眼部肌肤。
防晒小tips：很多MM在冬季会疏忽防晒，其实这是不正确的，冬季的紫外线即使相对较弱，不过仍会对肌肤造成伤害，所以即使是在冬季，防晒功课还是要做足。 护肤品的相关知识
——清洁肌肤肌肤表面
为何要天天使用洁面乳?
皮肤天天全部在新陈代谢，伴随代谢会形成老化角质，如不立即清除，会影响皮肤正常的生理功效;
分泌如皮脂，汗液等代谢物，如不立即清洁会滋生细菌，产生粉刺和暗疮;
脸部因为没有衣物的遮盖，因此不停面临外界环境的伤害;
日常化妆，所残留的化妆品会堵塞毛孔，也可能会对皮肤造成负担。
——提供皮肤水分，软化角质，收缩毛孔，平衡肌肤酸碱度
为何要用化妆水?
皮肤表面的含水度伴随环境的改变而有所改变(风，湿度，空调，季节等等)漂亮肌肤的含水量是20%—25%，