文档介绍：有关打乒乓球的准备姿势的介绍乒乓球准备姿势外八
乒乓球(tabletennis)，是一个世界流行的球类体育项目，对姿势的要求很高，那你对它的攻球技巧了解多少呢?下面X给大家介绍有关打乒乓球准备姿势的相关资料，期望对您有所帮助。
打乒乓球的准备姿势
(一)身体姿势
两脚开立和肩同宽或比肩稍宽，两膝微屈，前脚掌着地(关键以脚内侧蹬地)，脚趾轻微用力压地，脚跟微离地面，重心置于两脚之间，上体略前倾、收腹，持拍手臂自然弯屈，直握拍的肘部略向外张，球拍置于腹部右前方，手腕自然放松，拍头指向右斜前方，横握拍的肘部向下，前臂自然平举，手腕自然放松，拍头指向上方，非持拍手臂自然弯屈于身体左侧。两眼注视来球。
(二)站位不一样打法的人,其站位方法也不一样.
直拍左推右进攻法的站位，通常是左脚稍前于右脚，左脚位置基础处于球台左边线的延长线上。身体和球台端线的距离约为40厘米左右。
打乒乓球的技巧学****br/> 攻球从大的动作结构来讲，可分为正手和反手攻球两大类。攻球是快速进攻最主要的一项技术，杀伤力强，是处理战斗的关键技术。
(一)动作关键点(以右手为例)
：近台中偏右站位左脚稍前，身体斜对球台，持拍手自然放松置于腹前，拍半横状。顺来球路线略向右侧引拍，约和台面齐高，拍面和台面约成80度左右，前臂和台面基础平行。当球从台上弹起，持拍手由右侧向左前上方挥舞，以前臂快速内收发力配合手腕内转沿球体做弧线挥舞，在上升期击球的中上部，击球位置在身体右前方一前臂距离处。
：站位近台右脚稍前，持拍手自然弯曲置于腹前偏左，重心偏于左脚。顺来球线路向后引拍。当球从台上弹起，持拍手由左后向右前上加速挥拍，前臂发力为主，手腕外转，拍面前倾，重心移至右脚，左右胸前击球上升时期的中上部。攻球的关键难点是挥拍发力和正确适当的击球点。
(二)教学方法
徒手模拟正、反手攻球动作，体会挥臂、腰部扭转和重心转换等动作要领。练****者站位近台中偏右(左)，在右(左)角端线周围自抛自攻对方右(左)边斜线。体会前臂内收发力和手腕内(外)旋及击球点。两人对练，一人自抛自攻，另一人用挡球回击，交换练****两人对角，一人正(反)手攻球，一人推挡回击，交换练****两人对练，一人一点攻两点，另一个两点推挡一点，交换练****两人正(反)手对攻斜线。两人对攻中路直线。
(三)易犯错误及纠正方法
正手攻球时不敢大胆挥拍，有停顿，弧线制造不好。纠正方法;用徒手模拟挥拍练****把拍挥够。上臂和身体夹角过小。纠正方法：放松肩部，加大上臂和身体的距离。抬肘抬臂。纠正方法;对做近台快攻练****强调击球时肘肩向后下方。手腕下垂，球拍和前臂垂直。纠正方法：强调手腕内旋拍柄向左，徒手模拟练****判定球的落点不准，引拍动作不到位。纠正方法：用先做接平击发球的练****再做连续推挡球的练****来纠正。反手攻球时拍面前倾过早。纠正方法：徒手做引拍练****使拍面稍后仰。拍面前倾不够纠正方法：作平击发球练****体会击球时手腕外旋动作的方法。
打乒乓球的快攻类型
快攻类型(包含左推右攻和两面攻两种打法)常见的握拍方法有以下三种：，以食指的第二关节压住球拍的右肩，食指的第一关节自然向内弯屈，拇指的第一关节压住球拍的左肩