文档介绍：术后消肿的最快方法

　　常常早晨起床发觉脸部浮肿，或术后浮肿全部让人苦恼。那么，吃什么有利于消肿呢?下面就来说说吃什么有利于消肿。
　　吃什么有利于消肿
　　土豆
　　大家全部喜爱吃土豆，土豆里面富含无机盐，而无机盐中的钾元素含量又很高。我们全部知道钾元素对消水肿有尤其的作用，不但分解盐分给力，还能排除多出水分!
　　黄瓜
　　很多姐妹喜爱用黄瓜贴片敷脸，黄瓜的美容功效早就为大众所知，其实黄瓜对于消水肿也有自己的特殊功效。而且黄瓜食用方便，不论凉拌，清炒还是生吃全部是美味。
　　花椰菜
　　因为体内多出积水的增多造成脸部浮肿问题，而处理这些问题，最主要的就是要给身体补充维生素C和E等物质，因为维C是最好的消除浮肿的成份，而维E能够促进人体的新陈代谢，让水分快速分解，达成消除脸部浮肿的目标。
　　鲤鱼
　　以鲤鱼作食补材料，能消除孕妇怀孕期间的浮肿，促进产后母乳分泌顺畅，同时还对咳嗽、肝脏病、皮肤病、胃溃疡、风湿和痔疮等疾病有效。
　　红豆
　　红豆中除了含有丰富的钾之外，其外皮中所含的皂角苷有很强的利尿作用，对脚气病和因肾脏功效衰退引发的脸部、脚部浮肿，有很好的改进之效。
　　西瓜含有一个氨基酸类的成份，叫作瓜氨酸，有很好的利尿功效，同时也是诊疗肾脏疾病的药品成份之一，还对因心脏病、高血压及妊娠引发的浮肿有效。　　消肿食疗方
　　去水消肿汤
　　制法：将生薏仁20克、红豆30克洗净浸约半日，沥干备用。薏仁加水煮至半软加入红豆煮熟，再加入冰糖，待溶解后熄火即可食用。
　　功效：有助养颜美容、益气养血、利水消肿。
　　红豆薏米百合汤
　　制法：准备材料：红豆，薏米，鲜百合，蜂蜜。可用干百合，将洗净的红豆和薏米放入砂锅中，加入足量水，煮开。红豆薏米的量、水的量灵活掌握。假如是替换茶水饮用，那就多加些水。煮开后，关火，盖上砂锅盖子