文档介绍：熬夜眼睛肿痛怎么办:睡眠不足眼睛肿怎么办
熬夜以后以为眼睛肿痛是怎么回事呢?熬夜眼睛肿痛应该怎么办才好?熬夜眼睛肿痛怎么办这个问题由X来为您解答!
熬夜眼睛肿痛怎么办
1、维生素A
维生素A帮助维持正常的视觉，在眼球细胞组织生长及泪液分泌上饰演主要角色，能保护眼睛的组织、结构、维持眼睛视紫质的正常效能，预防和诊疗夜盲症、干眼症。因此，应该多选食富含维生素A的食物，多选食动物肝脏、肾脏、牛奶、奶油、蛋黄，并多选食能转换成维生素A的绿叶菜、胡萝卜、多种新鲜水果。
2、维生素B1
维生素B1能保护视神经，维持正常视力，预防视神经退化，预防白内障及其它眼病。多选食含维生素B1的食物，比如动物肝、肾、瘦猪肉、蛋黄、粗米、粗面、黄豆、芝麻、大麦、小麦、牛奶、黄鳝、荞麦、谷胚、麦芽、栗子、豌豆、绿色叶菜等。
3、清肝明目
清肝明目标食物很多，鸭肉、鸭蛋、田螺、黑鱼、蚌肉、绿豆、藕、荸荠、冬瓜、茭白、黄瓜、丝瓜、枸杞子、枸杞叶、薄荷、生菜、苦瓜、海藻、竹叶、莼菜、香蕉、梨、柿子、柑、桑椹等全部有清肝明目标作用。 熬夜眼睛肿痛怎么办：中医偏方
1、清热解毒方
菊花5克、桑叶5克、白芷3克，开水泡开，代茶饮。
2、清肝泻火方
杭白菊5克、荷叶10克、浮萍5克。先以快乐果20克去皮，泡6小时后煮烂，加入前三种中药小火慢煮15分钟，滤去固体成份，加冰糖适量，即可饮用。
3、消炎复明汤
银花、公英、黄芩、黄连、龙胆草、天花粉、大黄各30克，蜜桑皮、枳壳、生地、知母各20克，甘草5克，水煎服，每日一剂，10服为一疗程。
假如眼睛红肿只是轻度外伤，眼球内仅少许毛细血管破裂，出血极少，通常淤血也可自行被吸收，很快便可痊愈。如在眼上热敷，就会使眼部血管扩张，血液循环加紧，造成再次大出血堵塞眼角，造成眼压增高，继发青光眼，严重者可能使患者失明。
早上起床时，一双眼肿成另一双眼的3倍大，请就医。这表示可能是蚊虫叮咬或过敏反应。你的眼睑总是没法子完全覆盖整个眼球(这表示可能患有甲状腺亢进疾病)，请到医院诊治。 降低眼睛肿的生活小技巧