文档介绍：红石榴的功效和食用方法:红石榴的功效和作用

　　红石榴是一个广受大家喜爱的水果。那么红石榴的功效有哪些呢?红石榴怎样食用呢?现在就由X来跟你讲一讲红石榴的功效和食用吧!　　红石榴的功效
　　1、美容肌肤
　　红石榴中富含矿物质，并含有两大抗氧化成份--红石榴多酚和花青素，还含有亚麻油酸，维她命C、B6、E和叶酸。红石榴中含有的钙、镁、锌等矿物质萃取精华，能快速补充肌肤所失水份，令肤质更为明亮柔润。
　　2、广谱抗菌
　　石榴对志贺氏痢疾杆菌、金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌、霍乱弧菌、痢疾杆菌等有显著的抑制作用，对多种皮肤真菌也有不一样程度的抑制作用，石榴皮煎剂还能抑制流感病毒。
　　3、预防心血管疾病
　　石榴中含有高水平抗氧化剂，可用以抵御人体炎症和氧自由基的破坏作用，达成延缓衰老、预防动脉粥样硬化和减缓癌变进程的效果，甚至比红葡萄酒的效果更佳。
　　4、收敛，涩肠
　　石榴味酸，含有生物碱、熊果酸等，有显著的收敛作用，能够涩肠止血，加之其含有良好的抑菌作用，因此是诊疗痢疾、泄泻、便血及遗精、脱肛等病症的良品。
　　5、止血，明目
　　石榴花性味酸涩而平，若晒干研末，则含有良好的止血作用，亦能止赤白带下。
　　6、驱虫杀虫
　　石榴皮和石榴树根皮均含有石榴皮碱，对人体的寄生虫有麻醉作用，是驱虫杀虫的要药，尤其对绦虫的杀灭作用更强，可用于诊疗虫积腹痛、疥癣等。　　红石榴的食用方法
　　
　　对于我们年轻人来说，最直接的，是直接吃石榴果实粒，我老家关键特产红玛瑙和玉子石榴两个品种，这个季节正是石榴的好时机，颗颗果粒饱满，红如玛瑙，白如玉石，牙齿好的，直接能够连籽一起嚼碎咽下。
　　
　　对老人来孩子来说，能够将石榴榨汁喝，水份尤其大，出汁粒很高，一个成熟的石榴平均约为400克，因此一天榨一个这么大小的石榴即可了，对于糖尿病的人群，就要慎饮了。能够减半少喝。
　　
　　自酿石榴酒的方法，大家能够去网上择优选取，买正规厂家生产的成品石榴酒更加好，全发酵石榴酒中含有的氨基酸的种类达17种之多，含有些人体8种必须氨基酸。石榴酒中天冬氨酸含量较高，对人体的外源性补充，有利于体内的氨基酸代谢，对机体降低血氨、有效排除氨毒，对神经性精神病和心脑血管障碍引发的