文档介绍：红西柚的功效和作用红西柚的食疗作用

　　红心西柚是很多老百姓全部很喜爱的水果,它含有丰富的维生素c及很好的食疗作用，你知道红西柚的食疗作用有哪些吗?下面X带你一一了解!
　　红西柚的食疗作用
　　当人体过多地摄取高脂肪、高热量食物时,营养过剩,血脂增高,大量脂质尤其是低密度脂蛋白黏附于动脉血管内壁,引发动脉硬化,造成心、脑、肾等主要脏器供血不足,引发心脏病或大脑及肾病等病变。西柚含有丰富的果胶成份,可降低低密度脂蛋白胆固醇的含量,减轻动脉血管壁的损伤,维护血管功效,预防心脏病。
　　高血压患者常服用降压药,以排除体内多出的钠,维持身体正常的生化代谢平衡,但同时往往又使体内必须的钾流失。而钾对于维护心脏、血管、肾脏的功效,是很主要的。西柚是少有的富含钾而几乎不含钠的水果。所以,是高血压、心脏病及肾脏病患者的最好食疗水果。西袖含多个维生素,以维生素C尤为丰富,故常食西柚有益于心血管病及肥胖病患者。西袖含多个维生素,以维生素C尤为丰富,故常食西柚有益于心血管病及肥胖病患者。
　　西柚还含有天然叶酸。叶酸不仅对早期妊娠很主要,在整个怀孕期也一样必不可少。孕期伴随胎儿身体组织快速成长,孕妇需要大量叶酸来满足胎儿的需要。叶酸缺乏不但会使妊娠高血压症、胎盘早剥的发生率增高,更会造成孕妇患上巨幼红细胞贫血,出现胎儿宫内发育迟缓、早产及新生儿低出生体重。所以,西柚也是孕期妇女首选的水果。
　　假如宝宝常常感冒、咳嗽或气管敏感,母亲可将新鲜蜜柚留皮去核,配正北杏、贝母、未经漂染雪耳(或黄耳)各一两(30克),加数瓶蜜糖(最好选取能润肺止咳的蜜糖)炖一日,常服便可强壮肺部。当宝宝胃食积滞、消化不良时,将适量的柚皮切成丝和水同煮,代茶饮服,能消食、开胃、通气,就可舒畅。　　红西柚的功效和作用
　　红肉蜜柚不但含有琯溪蜜柚中全部的营养成份,而且其所含的天然色素对人体的保健作用更强。其中的黄酮类化合物对预防心血管疾病有益处,而β胡萝卜素和番茄红素是世界上公认的强抗氧化剂,能起到提升免疫力、延缓衰老的作用。另外,红肉蜜柚还有利于保护视力。
　　红西柚的肉色是红色的,富含着大量的维生素c,营养价值高,是维护我们身体健康的最好食品之一。同时,红西柚的食疗功效也是不可小看的,通常含有抗衰老、美容护肤、解毒和预防心脏病等功效。
　　葡萄柚中的维生素C含量极其丰富,能促进抗体生成,增强人体的解毒功效。其中的天然叶酸还能预防贫血、降低孕妇生育畸胎的几率。对于爱美的女孩子来说,葡萄柚中含有的维生素P,能够增强皮肤弹性、缩小毛孔。葡萄柚有多个吃法,除了当水果吃,还可榨成汁拌沙拉和凉菜;做海鲜时加点,能起到去除腥味的作用。葡萄柚中含有纤维素、果胶、钾、维生素C、叶酸、肌醇、生物类黄酮、柠檬烯等,并是其良好。新鲜葡萄柚含热量低,平均每个葡萄柚仅含82千卡的热量,是减重的良好水果之一。
　　西柚中含有宝贵的天然维生素P和丰富的维生素C和可溶性纤维素,是含糖分较少的水果。维生素P能够增强皮肤及毛孔的功效,有利于皮肤保健和美容。维生素C可参加人体胶原蛋白合成,促进抗体的生成,以增强肌体的解毒功效。减肥人士的餐单全部少不了它。
　　柚子中含有高血压患者必需的天然微量元素钾,不含钠,是患有心脑血管病及肾脏病患者最好的食疗水果,而且柚子中有大量的维生素C,能降低血液中