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羽毛球怎么发球的技术方法-羽毛球怎么发球.docx

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羽毛球怎么发球的技术方法-羽毛球怎么发球.docx

上传人:读书百遍 2021/4/24 文件大小:15 KB

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羽毛球怎么发球的技术方法-羽毛球怎么发球.docx

文档介绍

文档介绍:羽毛球怎么发球的技术方法:羽毛球怎么发球

  反手发球因为动作较小、一致性好(隐蔽性好)是双打发球的关键手段。反手发球对于技术、战术的要求全部是比较强的。下面是X为大家搜集的羽毛球发球技术,欢迎大家阅读:
  羽毛球发球技术一、反手发后场平高球
  准备姿势:右脚在前,左脚尖侧后点地,重心放在右脚上;左手拇、中、食指握住球的羽毛处,将球置于腹前腰部以下右手弯肘稍向上提起,展腕,用反手握拍,以反拍面击球;两眼目视前方。
  引拍:左手放球同时,以肘为轴持拍手小臂内旋,带动展腕由后向前回环半弧形挥舞,至一定发力所需弧度。
  击球:屈指收腕发力,用拍面向前上方将球击出。
  击球后动作:以制动动作结束发力,并快速将握拍姿势调整为正手放松握拍。
  羽毛球发球技术二、反手发平射球、网前球
  准备姿势、引拍:和反手发平高球一致。
  平射球击球:尽可能提升击球点,利用拇指的顶力屈指发力,使拍面和地面呈近似90度角快速向前推进击球。
  网前球击球:击球时手腕由外展至内收捻动发力,靠手腕和手指控制力量;以斜拍面向前轻推送切击球托,使球尽可能底的沿网上方飞过。
  发球分类
  一、正手发网前球
  发网前球就是把球发到对方发球区内的前发球线周围,球拍触球时,拍面从右向左斜切击球,使球刚好越网而过,落在对方前发球线周围.
  二、反手发网前球
  反手发网前球就是利用反手发球技术把球发至对方发球区内前发球线周围,击球时球拍由后向前推送击球,是球运行的弧线最高点略高于网顶,球拍触球时,拍面呈切削式击球,使球落到对方场区的前发球线周围。
  三、反手