文档介绍：艾灸诊疗失眠的方法艾灸诊疗失眠头疼
有的人整天没精打采，有的人精神担心、碰到稍不顺心的事就爱发怒，跟周围的人处不好关系，这全部跟失眠相关。现在就跟着X一起来看一看艾灸诊疗失眠头疼，资料仅供参考。
艾灸诊疗失眠头疼
诊疗失眠，我们只需要对涌泉穴和神门穴进行艾灸就能够达成效果。在艾灸开始前：
，这么能够促进血液循环，放松全身担心的肌肉组织，让人体愈加舒适部分。艾灸通常使用艾条进行温和灸，假如自己不方便操作，或老人行动不便，能够让家人帮助;
，先对准涌泉穴，以感觉温热为度，注意不要太热，不然会起不到催眠的作用。双脚涌泉穴能够同时进行艾灸，也能够分别灸。时间能够在十五分钟左右。
，再灸神门穴，也是双手全部要灸，时间也为十五分钟。
依据实践，当艾灸脚心时，通常失眠的好友会感觉到睡意开始出现，灸神门穴时，睡意就很强烈了，通常不等到灸完就会入睡了。假如还有比较顽固的失眠，灸完也不睡，能够再灸一下涌泉，并要求将注意力集中到灸的部位，通常能够较快的促进入睡。 按穴位诊疗失眠
灸中脘穴
中脘穴属任脉，在腹部正中线，脐上4寸。中脘穴有调胃补气、化湿和中、降逆止呕的作用。载：“胃胀者腹满胃脘痛，鼻闻焦臭妨于食，大便难，中脘主之，亦取章门。”又载：“伤忧思气积，中脘主之。”说：“黄疽四肢无力，中脘、足三里。”试验观察发觉，艾灸小白鼠“中脘”穴，能增加单核巨噬细胞的吞噬功效，艾灸中脘穴后能使胃的蠕动增强，幽门立刻开放，胃下缘轻度提升，空肠黏膜皱襞增深、肠动力增强。艾灸中脘有利于提升脾胃功效，促进消化吸收和增强人的抵御力，对于胃脘胀痛、呕吐、呢逆、吞酸、食欲不振等有很好疗效。
灸关元穴
关元属任脉，在腹部正中线，脐下3寸。该穴为小肠之“募穴”，足三阴经、任脉之会，一身元气之所在。别名“丹田”。集注中杨玄操说：“丹田者，人之根本也，精神之所藏，五气之根元，太子之府也。”中医学认为，关元其部位为真阳所居、化生精气之处。艾灸关元能使清阳上升，浊阴下降，元阳温暖，血液充盈，能培肾固本，补气回阳，通调冲任、理气活血。艾灸关元，能治积冷，男子疝气，梦遗淋浊，女子瘕聚，经产带下，诸虚百损。当代研究发觉：艾灸关元可使血液动力学改变，对心肌含有正变力性作用，从而使得每博指数(SI)和左心室搏做功指数(LVSWI)稳定增加。艾罐灸关元还可改变动脉血氧运输量，有增加利用氧的作用，能增加机体代偿能力，预防缺氧加重和延缓休克的发展。艾灸关元可防治遗尿、尿频，隆闭、少腹胀痛，脱肛、疝气、遗精，白浊、阳痿、早泄，月经不调、经闭、痛经、崩漏、恶露