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芦荟的功效和食用方法芦荟的食用方法及功效推荐.docx

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芦荟的功效和食用方法芦荟的食用方法及功效推荐.docx

上传人:非学无以广才 2021/4/25 文件大小:17 KB

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文档介绍

文档介绍:芦荟的功效和食用方法芦荟的食用方法及功效推荐

  芦荟是大家喜爱的一个植物。那么芦荟怎样吃呢?现在就由X来跟你讲一讲芦荟的相关吃法吧!
  芦荟的吃法
  一、盐水花生芦荟
  功效:香酥,清热,营养(花生中蛋白质易水解被人体吸收)。
  材料:生花生500克、芦荟、甜椒片、芫荽、食盐。
  做法
  1、剔除霉变、发芽的花生,洗净花生,放入清水用小火煨,直至齿咬喷香酥软粉碎,加盐调整口感,倾倒去花生汁水,装盘。
  2、取出芦荟叶肉20克,煮烧后取出,切成丁块,铺摆在花生上。
  3、红色甜椒切成菱形片组成树叶,菱形尖端对准圆心,周围摆放芫荽绿叶。
  二、芦荟开胃汤
  功效:消积导滞、健脾醒胃,主治小儿积滞伤胃、脾虚厌食症。关键表现为患儿纳呆食少,头发稀黄,面黄肌瘦,大便干结或溏臭,舌苔黄白腻或厚。
  材料:芦荟1g,胡黄连2g,苍术6g,使君子、党参、山楂、麦芽各8g。
  使用方法:每日1剂,煎煮2次,取药液100ml左右加少许蔗糖,分数次频服。5日为一疗程,通常服药1~2个疗程,同时嘱家长注意患儿饮食调摄,饥饱适宜。
  方解:小儿脏腑清灵,脾常不足。乳贵有时,食贵有节。如盲目进补,或恣食瓜果肥甘,致运纳失司,升降失常,积而为滞,用健运中州、通降胃腑的芦荟开胃汤诊疗常获良效。方中芦荟,前人用以泻热通便,凉血通经,消疳杀虫,笔者认为芦荟有补脾、助运、健胃之功,是诊疗小儿厌食症的良药,其消积导滞,以通为补。胡黄连消疳导滞;使君子“味甘气温,既能杀虫,又益脾胃”;麦芽、山楂消食健胃,苍术芳香温脾,助运醒胃;党参“力能补脾养胃,鼓舞清阳,而无刚燥之弊”。本方消中有补,但消不伤正,补不留邪。
  临床利用:如体弱多汗、精神萎靡加黄芪、山药健脾益气。
  三、芦荟萝卜泥
  材料:白萝卜4厘米、新鲜芦荟叶3厘米、海苔、麻油,酱油,盐。
  做法
  1、将3厘米的新鲜芦荟叶仔细洗净,去刺擦成泥;
  2、再将白萝卜洗净后擦成泥,绞榨后把芦荟泥铺在萝卜泥上,撒上及酱油就可食用。  芦荟的功效
  1、芦荟含有有效的增强肠胃功效和增加食欲的作用。假如你出现消化不良或食欲不振的症状,全部是能够经过食用芦荟来缓解症状,从而达成改进肠胃功效和增强体质的效果。
  芦荟还能够泻下通便。中老年人易患便秘,便秘易加重心脑血管病,造成本身中毒,这时能够吃点芦荟。芦荟素能增加消化液分泌,促进肠蠕动,通常服后8-12小时即可排便。
  2、芦荟含酚类、芦荟素、芦荟酊、有机酸等成份,对一些细菌、真菌、病毒有一定杀灭作用,对一些呼吸道、消化道炎症有一定的的诊疗效果,上呼吸道感染、肺炎、肠炎、痢疾等病要辩证的使用,不可盲目以免造成伤害。
  3、芦荟中含的多糖和多个维生素对人体皮肤有良好的营养、滋润、增白作用;芦荟中含的胶质能使皮肤、肌肉细胞收缩,能保护水分,恢复弹性,消除皱纹。芦荟对面部痤疮、粉刺有良好的诊疗作用,不管内服、外用全部有效果。
  4、芦荟中的粘多糖类物质,有很好的扶正祛邪作用,能提升机体免疫力,增强人体免疫功效。肿瘤、高血脂、糖尿病、乙型肝炎、肾炎、红斑狼疮等病,合适吃点芦荟大有好处。芦荟还有抗衰老、抗过敏、强心、利尿作用,有利于老年人健康。  芦荟的作用
  1、

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