文档介绍：莲子心泡水喝的禁忌

　　莲子心是莲子中央的青绿色胚芽，味苦，有清热、固精、安神、强心的功效和作用。那么，你想不想知道莲子心有没有副作用?下面是X给大家整理莲子心的副作用及禁忌。
　　莲子心有没有副作用莲子心的副作用
　　通常人群均可食用，无副作用
　　1、适宜体质虚弱,心慌,失眠多梦,遗精者食用;适宜脾气虚,慢性腹泻之人食用;适宜癌症病人及放疗化疗后食用;适宜妇女脾肾亏虚的白带过多之人食用;
　　2、平素大便干结难解,或腹部胀满之人忌食。
　　莲子心为成熟莲子种仁内的绿色胚芽，民间常见以泡茶饮，有清心火，止遗精的作用，对心肾不交、阴虚火旺的失眠患者，食之最宜。从临床应用上看，莲子心适合用于轻度失眠人群，如不见效，可合适使用安定控制，但长久服用安定对身体有较大伤害。另外，失眠患者应该培养起很好的生活****惯，如晚饭后多散步，日常多运动等等，这些对于睡眠的恢复都有很好的帮助。
　　3、缺点就是：莲子心是寒性的，不适合长久服用，会对偏寒性体质的人产生不好的影响，不利于健康。　　莲子心有没有副作用莲子心的禁忌
　　1、莲子不适合长久服用，会对偏寒新体质的人产生不好的影响。
　　2、平素大便干结难解,或腹部胀满之人忌食莲子心。
　　3、莲子心泡水不宜过量服用，不然不利于健康。　　莲子心的食补作用
　　滋养补虚：莲子中所含的棉子糖,是老少皆宜的滋补品，对于久病,产后或老年体虚者,更是常见营养佳品。莲***有平抑***的作用，对于青年人梦多，遗精频繁或滑精者,服食莲子有良好的止遗涩精作用。
　　防癌抗癌：莲子善于补五脏不足，通利十二经脉气血，使气血畅而不腐，莲子所含氧化黄心树宁碱对鼻咽癌有抑制作用，这一切，组成了莲子的防癌抗癌的营养保健功效。
　　清心除热，主治因温病所致的高热，烦躁不安，神昏谵语等症，可配伍玄参、麦冬、竹叶卷心等服用。
　　显著的降血压作用，且降低舒张