文档介绍：黄帝内经读书笔记
基础上是采取对话的形式，统计皇帝和岐伯等人的对话，以和岐伯的对话为主，基础上采取皇帝问，岐伯答的形式。下面是X为大家整理的，期望大家喜爱!
篇一
因为文言文知识和医学知识的匮乏，确实读不懂，但依然为她而着迷。迷于书中所写的东南西北中，迷于她所写的春生夏长秋收冬藏，迷于她所描述的肝心肺肾脾，和书中的酸咸甘苦辛。
她告诉我，吃什么最健康：五谷为养;五果为助;五畜为益;五菜为充，既不是我们现在大家认为的，牛奶为上品，鸡鸭鱼肉为好东西，同时告诉了我们多种食物全部有它的季节，和饮食教授们所提倡的不吃反季节食物有异曲同工之妙。
她告诉我们一年当中我们该怎么去生活：春生夏长秋收冬藏。也就是说春天我们就应该象植物发芽一样，让我们人体的气机生发出来;夏天，我们全部的阳气浮于体表，同时将一年中代谢所产生的垃圾经过汗液排泄出体外，因此我们夏天的消化能力就相对弱部分，这就是为何大家苦夏，夏天为何轻易拉肚子，为何夏天吃多了雪糕不好，喝冰镇的汽水、啤酒不好;秋天是收获的季节，万物开始收藏了，我们的身体也应该开始收敛了;冬天是闭藏的季节，植物全部凋零了，很多动物全部冬眠了，水全部结冰了，我们也应该象那些动植物一样避开严寒的冬天之气，这也是俗****中提倡冬令进补的原因，这时人体的阳气全全部在体内，吃的东西比较轻易消化和吸收。
她告诉我，人要想健康，要因天之序，也就是要遵照自然法则，遵照一年的四季之气，遵照天天的小四季。人的健康在自己，你和自然的友好程度越高，你也就越健康。
我为书中所写的一切而痴迷，相信伴随对文言文了解能力的提升，我会有更深的了解。
篇二
老师的工作是教书育人，长久以来，她们承受的心理压力比较大，我作为其中的一员，感同身受。因为长久的工作压力，很多老师得了慢性病，比如颈椎病，失眠，咽炎，鼻炎等，虽求医问药，也只能是缓解了一时的症状。平时，慢性病的折磨，苦不堪言。一个偶然的机会，我在电视节目中看了曲黎敏教授有关的专题讲座，她生动而又形象的讲解把我率领到这部奇书中来。以前我就知道有这本书，总认为自己不懂医，会读不懂，所以对它不感爱好。在曲黎敏教授的引领下，我认真阅读了这本书，不禁被它的博大精深所折服。几千年以来，它一直是炎黄子孙寻求健康养生祛病的法宝。养生祛病的智慧使我也受益匪浅。
基础上是采取对话的形式，统计皇帝和岐伯等人的对话，以和岐伯的对话为主，基础上采取皇帝问，岐伯答的形式。它是中国现存最早的一部医学经典著作。
是一部养生宝典，中说：“不治已病治未病，不治已治未乱。”就是说上等的中医不去诊疗已经得了的病，而是在没有得病之前，就让它不得病。这在当今社会，老百姓看病难，看病贵的情况下是含有主要意义的。
对我们平时的工作和生活中调整情志也有很大的帮助，因为现在生活节奏快，工作压力大，大家难有一个平和的心态对人对事。就告诉我们要“志闲而少欲，心安而不惧，形劳而不倦，气从以顺”，要“恬淡虚无，真气从之”，从而使人少生病或不生病。有了好的身体，才能更加好的工作。
要求大家要顺应四时休养生息，而不好的生活****惯在我们周围人的身上随时能找到。比如，常常熬夜，暴饮暴食。而强调：“法于阴阳，和于术数”，它表现在我们每个人普一般通的日常生活中，要求我们饮食有节、起居有常、不