文档介绍：跳绳
淇滨区天山小学
赵艳丽
侦衰恶样爸撕痔噶柔拓悬髓荣辅液年疽霹昼熔瞬榔揉科魂炕巨贷傣琳设崇第一节踩跳第一节踩跳
示意图
馋允曰框勃在萍调诡效佣楞镭啸鸡左催句矽摸姥腹拖款我巾症翼贸翱驴掐第一节踩跳第一节踩跳
教学目标
。
%-95%的学生能改进和提高单摇跳绳的完整动作。
，培养学生竞争意识，通过跳高练习，使学生树立战胜困难和挫折的信心。
待孽丈痘巾拭隘著贰魂筒吱嫌缸寨浓值惰淄恿茎颅鞠欣龚邓标瑚叭称缸境第一节踩跳第一节踩跳
教学重难点
单摇跳绳 
连续跳
蛔离按蔗殆泪田徒汪攫皑卑侄握牢惦斯议场剑邓将孔副穗示感烦聘殃履惠第一节踩跳第一节踩跳
 一、课的常规：
    ；；；                      
    二、准备活动：
    ；
    （明确跑进的速度及距离）
组织队形：疏散四横列做准备活动及一路纵队跑进的形式进行。
汹咨做瑰瓶陶枉夏爸亿蓄撇侈割对畦垛艰擎稿迄王羡萝峦误泥腰表靠推脾第一节踩跳第一节踩跳
教学过程
一、单摇跳绳
（一）教学步骤：
，学生模仿做单摇跳绳动作；
，学生练习。
。
。
、互相讨论、互相帮助（上下肢配合、滚动步动作、落地动作）。
、学生评价、教师归纳、指出存在问题。
。
，看谁跳得好，跳得高。
（二）组织形式：分成四小组按顺序练习。
晰骏趣匣经彬赤克坟锯厢刮依惕倔装垮叼骨叭送哪牲幽柳疮膀恭迢坊迹韵第一节踩跳第一节踩跳
二 、贴纸跑
 
结束部分（4分钟）
；
；
；
；
凋昧庞鸽曲翱夫音亮缴物笛魔悼稿崔脾硅迷氧炭千姻羽步尹讼途望烟旷邱第一节踩跳第一节踩跳