文档介绍：不宁腿综合征怎么治:不宁腿怎么诊疗

　　不宁腿是一个比较不常见的疾病，此病的特点是患者时常感到腿部有不适感或蚁走样的疼痛及紧缩感，因此有摆腿的冲动。下面是xx为你整理的有关不宁腿综合征怎么治方面的相关内容，期望能帮到你。
　　不宁腿综合征的诊疗方法
　　一、浴足：用热水泡脚，尤其是用生姜或辣椒煎水洗脚，可较快地扩张人体呼吸道黏膜的毛细血管网，加紧血液循环，从而使呼吸道黏膜内血液中的白血球立即地消亡侵袭人体的细菌和病毒，使人体免受感染。
　　二、摩脚：洗脚后，双手搓热，轻揉搓相关部位或穴位，可全脚*，也可局部*，多摩涌泉穴(足心)或太冲穴(一、二足趾关节后)或太溪穴(内踝高点和跟腱之间凹陷处)。对头昏、失眠、厌食、面色晦暗、疲惫、高血压、便秘等有防治作用。
　　三、高抬贵脚：天天将双脚跷起2-3次，平或高于心脏，此时脚、腿部血液循环旺盛，下肢血液流回肺和心脏的速度加紧，得到充足循环，头部可得到充分而新鲜的血液和氧，同时对脚部穴位、反射区也是一个良性刺激。部队行军后全部知用此法快速消除疲惫，平时抬脚也有好处。
　　四、搓揉腿肚：以双手掌紧夹一侧小腿肚，边转动边搓揉，每侧揉动20次左右，然后以同法揉动另一条腿。此法能增强腿力。　　不宁腿综合征的判定标准
　　1、异常感觉：因为肢体的难以形容的不适感，造成有运动肢体的强烈愿望，关键是下肢。这些异常感觉常发生在肢体的深部，而不是在表面，如皮肤。
　　2、运动症状:患者不能入睡，不停运动肢体以缓解异常感觉。关键表现为往返走动、不停晃动或屈曲伸展下肢、或在床上碾转反侧。
　　3、症状在休息时加重，活动能够临时缓解。
　　4、症状在夜间加重，深夜达成高峰。　　不宁腿综合征的锻炼
　　大家多年养成的****惯好静不好动，患