冬季嘴唇干裂怎么办.docx

文档介绍：冬季嘴唇干裂怎么办

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　　嘴唇干裂是冬季发生几率最高的唇部问题，通常情况下唇部在没有保护的情况下，接收冷风的刺激会立马流失水分甚至出现干裂的情况。
　　冬季嘴唇干裂，首先是因为秋冬季气候干燥，加上人体缺乏维生素B2、维生素A的摄入造成；而其次则是因为夏季喝冷饮太多，造成脾胃受损没有立即调理，从而反应在嘴唇上，因此健脾是预防嘴唇干裂的关键。呢？xx教你几招。
　　1、别用舌头舔
　　唇部干裂不适，部分人喜爱重复用舌头去舔，以滋润口唇，缓解不适，却不知，舔嘴唇即使能够解一时之急，不过当唇部的水分蒸发时会带走嘴唇内部更多的水分，使唇陷入恶性循环中，结果越舔越干，越舔越裂，越舔越痛。
　　2、戴口罩保护唇
　　冬天戴口罩不但是御寒，抵抗风沙，也能够很有效的保护双唇，降低唇部水分的流失。
　　3、软膏和牙膏齐上场
　　要是已经有化脓迹象出现，要用青霉素或红霉素软膏抹在化脓的地方。另外，还有一样大家家里全部有的东西，是诊疗口唇开裂的好药品。那就是牙膏，牙膏诊疗的效果更加好，对付那些比较厉害的口唇开裂更有用。通常牙膏里全部含有薄荷，或是其它的杀菌成份，能够起到很好的作用。
　　4、毛巾热敷
　　用热毛巾稍微敷10-20分钟，让血液循环能流动的愈加顺畅。双唇当然也就会变得比较红润。
　　5、嘴唇起皮不要撕
　　嘴唇干燥脱皮，千万别用手撕脱皮，这么有可能将唇部撕伤。可先用热毛巾敷3—5分钟，然后用柔软的刷子刷掉唇上的死皮，再涂护唇膏。
　　6、晚上用蜂蜜按摩双唇
　　天天睡觉前做一下唇部的按摩，方法很简单，用化妆棉等蘸部分蜂蜜涂抹在唇上，轻轻的按摩，能够让唇保持充分的水分和养分。
　　7、少化妆，避免抹口红
　　因为口红中的石蜡、色素全部具带走水分的作用，长久化妆者轻易出现脱皮现象，因此一个星期最好有两天不化妆，尤其不要抹口红，只抹润唇膏。
　　8、不要让嘴唇接触到水
　　假如嘴唇干燥较为严重，则尽可能不要让嘴唇接触到水。假如嘴唇出现脱皮的现象，最好此段时间严禁刷牙，可用口香糖或牙线替换。
　　9、多吃蔬果
　　造成冬季口唇干裂的内因是新鲜蔬菜、水果吃得太少，人体维生素B2、维生素A摄入量不足，因此冬季更应多吃包含这类维生素的蔬果。