文档介绍：古代重阳节的目标
古时候，在民间重阳节有着登高的****俗，所以重阳节也被称为“登高节”。你知道重阳节登高的来历吗?今天xx特意准备了部分重阳节登高的来历资料，期望你能喜爱。
重阳节登高的来历
重阳寓意长久值得登高享宴
重阳之因此要登高，据魏文帝说是：“认为宜于长久，故以享宴高会。”这是以重阳含有长久的意思，所以值得“享宴高会”的说法。
重阳日登高辟邪气
古人偏要定在九月九日登高呢?这也有一个说法。因为重九是一“阳”登勤之日，地气上升，天气下降，古人为了避免接触不正之气，因此才登高以避邪气。这种税法不免牵强附会，然而，九月九正值仲秋时节，秋高气爽，登高远望，啸咏骋怀，活动筋骨，因此，大家于重阳登高，在时令上是最适宜不过的。
桓景率领乡民登高避灾
后汉时代有名的仙人费长房，有一天对她的弟子桓景说：“九月九日，你的家人将有灾难，假如你带了全家打小，人人用红袋盛茱萸，挂在手臂上，登高饮菊花酒，便能避祸消灾了。”桓景到时果然照师傅所说，全家上山游玩，等到黄昏回家一看，只见全部的鸡，狗，牛，羊等家禽，家畜;全部死光。她这才明白，原来这些家禽家畜，作了她们全家大小的替死鬼了。桓景避灾之说，虽为神话，然以后世之人却代代相传，并视九月九为登高避灾、饮酒聚会之期，久之乃逐步成为中国的特殊风俗。
古人有山岳崇敬情结登山祈福
有些人提出，登高其实是源于古人对山岳的崇敬。记载：“山林川谷丘陵，能出云，为风雨，见怪物，皆曰神。”古代先民生存环境极其艰苦，大多依靠采集和狩猎谋生。大山中生长的多种植物、隐栖的飞禽走兽和潺潺溪流，使人类才得以生存繁衍。假如逢高温干旱，山间密林可避高温炙烤;洪水袭来，攀上高山可躲灭顶之灾。另外，古人认为山上云雾缭绕，为呼风雨唤雷电之神龙所居。而且，高山的雷电能够带来火种，利用火能够吃到化腥臊的熟食。所以，古人对山既敬畏又充满崇敬，“登山祈福”的****俗早在春秋战国时期已流行开来。持此看法的人还将“崇”字本身作为旁证：崇，形声字，从山，宗声。崇敬之“崇”原本就是对山岳而言，因为“山”即高山，“宗”为神圣。以“宗”喻“山”或以“山”喻“宗”，全部蕴含有尊崇、敬畏之意。 重阳节登高的好处
重阳登高是中国的传统****俗，那么登高有什么好处呢?健康教授指出，所谓登高通常是指爬山运动，一步一步往高处走，能使肺活量增加，血液循环增强，脑血流量顺畅。大山周围有青松翠柏，空气新鲜，是座天然的“大氧吧”。负氧离子含量越来越多，能促进和调整人体的生理功效，对部分慢性病起到辅助诊疗的作用。
中医讲究秋季养肺，肺的功效正常，才能把二氧化碳排出去，把氧气吸进来，把痰和废物咳出去，帮助心脏把气血津液散布于全身。山里的空气质量高，在山间行走，对于改进肺通气量、增加肺活量、提升肺的功效很有益处。另外“人往高处走”对心脏功效的改进效果也很显著。大家经过登高活动的锻炼，将使心脏搏动愈加有力，心肌的微循环改进，脑血流量增加，进而全身血液循环得到加强。