文档介绍:我们的健康饮食
整理课件
:亲耐的童鞋们,看看这个, 你 吃过么?
整理课件
话说,介是我们食堂的零食啊
整理课件
整理课件
:童鞋们, 今天 你 吃了么???
现在,我们来做一个小测试,看看你的饮食习惯健康不健康
整理课件
以下30个题目请根据你的实际情况,选择“是”、“偶尔”或“否”
评分标准
1-23题选“是”得0分,选“偶尔”得1分,选“否”得2分;
24-30题选“是”得2分,选“偶尔”得1分,选“否”得0分;
整理课件
,经常吃完盘中所有的食物。
、腊肉等腌制食品。
。
、牛、羊肉,认为其最新鲜,质量最好。
,如猪肝、猪大肠、羊杂碎等。
、挂面等面食,认为颜色越白越好。
,如羊肉串、烤鱿鱼等。
、读书或行走时吃东西。
,只要对胃口就买。
。
(如减肥),时常节食或严格限制饮食。
、冷饮或罐装甜饮料代替日常饮水。
、草莓喜欢挑个大的买。
。
?
整理课件
。
。
。
、味精放少了,会觉得没有味道很难下咽。
,等油冒烟了才放菜。
,只要您觉得没放坏就加热后继续食用。
。
,烹炒各种菜时都喜欢放些糖。
。
。
,都会安排胡萝卜、西红柿。
、豌豆或扁豆。
、大蒜、姜。
。
,如柚子、橙子或橘子。
整理课件