备孕第四个月才怀上孕.docx

文档介绍：备孕第四个月才怀上孕

　　​​怀孕是很多女性在一生中全部会选择去做的一件事情，那么计划怀孕就要优秀行备孕，妇科教授也表示备孕对女性是很必须的一件事情，那么春节期间适合不适合备孕呢？
　　首先来看一下备孕的注意事项：
　　​​备孕做的好，不但能够大大提升女性的怀孕几率，还能强身健体，增强本身的免疫力。
　　​​首先在备孕阶段一定要补充的是叶酸，教授提议天天叶酸的补充含量为400mg天天为宜，因为叶酸能够有效的预防胎儿畸形，尤其是在现在高污染高辐射的环境之下，叶酸的提前补充很必须，提议从孕前的三个月开始就要补充，一直吃到孕后的三个月。
　　​​能够在药店自行购置叶酸片，加上平时蔬菜水果中叶酸的含量是足够的。
　　​​在备孕期间应该调整自己的作息，不熬夜、不酗酒、不抽烟，天天饮食注意营养的搭配，均衡膳食，天天保持愉快的心情，不但能够提升排卵期排出优质的卵子，长时间的坚持也会使身体素质得到改进，抵御力增强。
　　为何春节期间不提议备孕？
　　1、旅途劳累，有流产几率。
　　​​提到春节，恐怕大家第一个想到的就是春运大军，没错，春节很多在外地的家庭全部会赶着春运大潮回家团圆，那么就免不了舟车劳顿，不但休息不好，饮食也不会很立即周到。
　　​​假如此时再怀孕，可能会因为颠簸到是身体疲惫，加上孕早期本身就有强烈的孕期反应，比如恶心、呕吐、疲惫、嗜睡等很多不适。很轻易造成先兆流产，是很危险的。
　　2、聚会应酬，烟酒不停。
　　​​春节期间，家庭聚会，同学聚会，老乡聚会，抽烟喝酒是免不了的，尤其是男性，出门应酬，抽烟喝酒全部会造成精子的数量和质量大大降低，受孕几率降低，而且怀孕畸形率也会上升。
　　​​而在春节期间吸入过多的二手烟对备孕的女性身体也是很大的损害。
　　3、***，污染严重。
　　​​即使现在国家已经大力提倡严禁燃放***，不过很多地域，尤其是偏农村部分的地方，远离城市，过年依然会放鞭炮，毕竟延续千年的中国传统，一时间难改的****惯。
　　什么时间是备孕的最好时间？
　　​​提议将备孕的时间选择在春季最为适宜，而且生出的宝宝也愈加聪